Menstruation

Wann bekommen Sie Ihre Periode nach der Schwangerschaft und was ist zu erwarten, wenn sie zurückkehrt?

Die Geburt eines Kindes ist einer der schönsten Verbindungsfaktoren der Weiblichkeit und eine Fähigkeit in Ihrem Körper, die geehrt und gefeiert werden sollte. Die postpartalen Veränderungen, die Ihre Körpererfahrungen erfahren, sind fortschreitende Schritte in Richtung eines neuen, starken und versorgenden Körpers (und selbst wenn sie seltsam erscheinen, sind sie normal!). Alle Körper von Frauen sind unterschiedlich, und das bedeutet, dass die Menstruation zu unterschiedlichen Zeiten zurückkehrt - und das ist in Ordnung! Wenn Ihre Periode zum ersten Mal nach der Geburt auftritt, ist es wichtig, darauf vorbereitet zu sein sanfte und saubere Produkte Dies wird dazu beitragen, Ihren Körper wieder in seinen normalen Zyklus zu versetzen.

Ihre Stillroutine (unabhängig davon, ob Sie überhaupt stillen oder nicht!) Beeinflusst die Rückkehr Ihrer Periode am stärksten. Dies liegt daran, dass Prolaktin, das Hormon, das für die Muttermilchproduktion Ihres Körpers verantwortlich ist, den Eisprung in Ihrem Körper unterdrückt. Gemäß Elternmagazin Frauen, die nicht stillen, stellen fest, dass ihre Periode normalerweise zwischen vier und acht Wochen nach der Geburt zurückkehrt. Frauen, die ausschließlich stillen, sehen ihre Periode möglicherweise sechs Monate oder länger nicht wieder, während Frauen, die stillen und mit der Formel füttern, ihre Periode möglicherweise in Wochen bis Monaten sehen. Abhängig von Ihren Vorlieben bestimmt die natürliche Hormonproduktion Ihres Körpers, wann es Zeit ist, dass Ihre Periode zurückkehrt.



WIE DIE BRUSTFÜTTERUNG IHRE POSTPARTUM-ZEIT AUSWIRKT

Das Stillen wirkt sich normalerweise auf die Rückkehr Ihrer Periode aus, und das ausschließliche Stillen kann auch die Fruchtbarkeit beeinträchtigen. Das ausschließliche Stillen Ihres Babys kann für Sie sogar eine Form der natürlichen Empfängnisverhütung sein.

Gemäß Geplante Elternschaft Unter exklusivem Stillen versteht man das Füttern Ihres Babys nur mit Muttermilch, indem es tagsüber alle vier Stunden (mindestens!) und nachts alle sechs Stunden stillt. Da das Stillen den Eisprung auf natürliche Weise stoppt, sind die Chancen, während des ausschließlichen Stillens schwanger zu werden, äußerst gering. Diese Form der natürlichen Empfängnisverhütung, die als Laktations-Amenorrhoe-Methode (LAM) bekannt ist, ist äußerst effektiv. In der Tat, nach Planned Parenthood, nur etwa zwei von hundert Frauen, die das Stillen als Empfängnisverhütung verwenden, werden in den sechs Monaten schwanger, in denen es nach der Geburt eines Kindes angewendet werden kann.

Das Eintreffen Ihrer ersten postpartalen Periode kann sich auch auf Ihre Milchversorgung auswirken. Es ist üblich, dass Ihre Muttermilchversorgung vor oder während Ihrer Periode abnimmt, und Sie können sich auch während der Stillzeit während Ihrer ersten Periode nach der Schwangerschaft unwohl fühlen. Die Zusammensetzung und der Geschmack Ihrer Muttermilch können sich auch aufgrund aller hormonellen Veränderungen in Ihrem Körper ändern. Dies sind alles normale Schichten und sollten keine Sorgen machen. Um einen Angebotsrückgang zu minimieren, ist dies der Fall manchmal empfohlen Nehmen Sie von der Mitte Ihres Zyklus bis zu den ersten drei Tagen Ihrer Periode eine tägliche Dosis von 500-1.000 mg Kalzium- und Magnesiumpräparaten ein. Sie sollten jedoch Ihren Arzt konsultieren, bevor Sie Ihrer Diät Nahrungsergänzungsmittel oder Vitamine hinzufügen. Ihre Milchversorgung wird nach Ihrem Zyklus wieder normal.



GEBURTSKONTROLLE BEIM FRÜHSTÜCK

Während ausschließlich das Stillen eine praktikable Form der Empfängnisverhütung ist, fühlen sich viele Frauen möglicherweise nicht wohl, wenn sie sich allein auf das Stillen als Form der Empfängnisverhütung verlassen. Dies ist ein absolut berechtigtes Anliegen, insbesondere wenn Sie nach der ersten Geburt auf Ihre postpartale Periode warten. Wenn dies der Fall ist, Sie aber dennoch an einer alternativen Form der Geburtenkontrolle interessiert sind, ist es wichtig, diese zu suchen nicht hormonelle oder niedrig dosierte Verhütungsoptionen stattdessen.


Ätherische Öle gegen Hitzewallungen

Wenn Sie die Pille vor der Schwangerschaft eingenommen haben, kann es sich lohnen, die Minipille auszuprobieren. Diese nicht hormonelle Alternative ist eine Form der oralen Empfängnisverhütung mit nur einer geringen Dosis Progesteron und ohne Östrogen. Sie kann sich leichter auf Ihr Stillen auswirken. Sie können mit der Einnahme der Minipille beginnen, sobald Ihr Baby sechs bis acht Wochen alt ist.

Wenn die Minipille bei Ihnen nicht funktioniert, versuchen Sie es mit einer längerfristigen Lösung wie einem IUP. Wenn eine Spirale mit Östrogen und Progesteron Ihre Milchversorgung verringert oder andere Anzeichen allgemeiner Beschwerden verursacht, eine Kupfer-Spirale kann auch eine Option sein. Es enthält nur Progesteron (kein Östrogen!), Hat also keinen Einfluss auf das Stillen.



Natürlich funktionieren Kondome immer noch und haben keine nachteiligen Auswirkungen auf Ihre Fruchtbarkeit. Wenn Sie ein Diaphragma bevorzugen, stellen Sie sicher, dass Sie es haben umgerüstet wenn Sie mehr als 15 Pfund nach der Geburt verloren haben, um maximalen Schutz zu gewährleisten. Egal was passiert, Sie werden die finden können Verhütungsmethode, die am besten für Sie funktioniert und dein postpartaler Körper.

WIE ÄNDERT SICH IHRE ZEIT NACH DER SCHWANGERSCHAFT?

Sobald Ihre erste postpartale Periode zurückkehrt, kann sie sich von der Periode unterscheiden, die Sie vor der Schwangerschaft gewohnt waren. Da Ihr Körper immer noch dabei ist, zu seinem normalen Zyklus zurückzukehren, durchläuft er immer noch die notwendigen Veränderungen. Keine Sorge - eine andere erste Phase nach der Schwangerschaft bedeutet nicht, dass etwas nicht stimmt.

Ihre postpartale Periode kann schwerer oder unregelmäßiger sein als Ihre vorherigen Perioden. Möglicherweise stellen Sie auch Änderungen der Blutkonsistenz und -farbe sowie Verschiebungen fest Krampfschwere . Ihre prämenstruellen Symptome können sich ändern und Sie können auf Unregelmäßigkeiten bei der Entladung und der Zyklusregulierung stoßen. Obwohl diese Unterschiede unangenehm sein können, denken Sie daran, dass sie nur vorübergehend sind. Ihr Körper nach dem Baby durchläuft gerade die geplante Wartung.


Warum bemerke ich 10 Tage nach meiner Periode?

Da postpartale Perioden, insbesondere solche, die auf der früheren Seite zurückkehren, in der Regel unangenehmer sind, entscheiden sich viele Frauen für die Anwendung Pads eher als Tampons, während sich ihre Körper erholen. Wenn Sie sich für Polster entscheiden, sollten Sie auch zeitgemäße Unterwäsche ausprobieren, um maximalen Komfort (und Nachhaltigkeit!) Zu erzielen. Keine Sorge: Irgendwann wird Ihre Periode wieder so sein, wie sie vor dem Baby war.

WANN SOLLTE IHRE POSTPARTUM-ZEIT SIE BETREFFEN?

Während die meisten Unregelmäßigkeiten, die bei der ersten postpartalen Periode auftreten, normal und zu erwarten sind, wie stärkere Blutungen und vermehrte Krämpfe, gibt es einige Änderungen, auf die Sie achten sollten.

Wenn Sie extrem starke Blutungen haben, bei denen Sie Ihren Tampon oder Ihr Pad wechseln müssen jede Stunde oder mehr sollten Sie Ihren Arzt kontaktieren. Wenn Ihre postpartale Periode erst drei Monate nach Beendigung des Stillens wieder auftritt, sollten Sie auch Ihren Arzt benachrichtigen. Symptome wie plötzliches Fieber oder übelriechender Ausfluss sind ebenfalls unregelmäßig. Es ist eine gute Idee, sich untersuchen zu lassen, wenn Sie diese Veränderungen ebenfalls bemerken. Dies können Anzeichen einer Infektion oder eines anderen medizinischen Problems sein.