Schwangerschaft & Geburt

Was Sie über Stillen wissen müssen, so ein Laktationsberater

Obwohl Frauen neun Monate damit verbringen, einen Menschen in ihrem Körper zu erschaffen, gibt es keine Zeit oder Forschung, die sie auf die Mutterschaft vorbereiten könnte. Es gibt nicht nur einen Erdrutsch hormoneller Veränderungen nach der Entbindung, sondern sie sind auch dem Druck von Freunden und Familienmitgliedern, selbst auferlegten Erwartungen und der Sorge um die Pflege eines winzigen Neugeborenen ausgesetzt. Obwohl das Stillen heutzutage in den Medien und in der Popkultur häufig diskutiert wird, gibt es viele junge Mütter Bericht sich eingeschüchtert, einsam, enttäuscht, ängstlich, frustriert und unwürdig fühlen, wenn es darum geht, ihre Babys zu füttern.

Um diese steile Lernkurve zu meistern und nicht nur die Gesundheit ihres Kindes, sondern auch die eigene zu fördern, bieten Laktationsberater häufig vom ersten Tag an Unterstützung an. Da sie mit einer Vielzahl von Familien zusammengearbeitet haben, die mit verschiedenen Problemen und Hürden konfrontiert sind, werden sie häufig in Betracht gezogen das Experte für Stillen, Kleben, Ernährung und Gesundheit. Hier bieten zwei qualifizierte Fachkräfte neuen Eltern, die möglicherweise im Gehirn stillen, ihren besten Rat an. Durch ihre Erkenntnisse fühlen Sie sich hoffentlich weniger allein - und erinnern Sie daran, dass es Ihnen schließlich gut geht, Mama:



Was ist ein Laktationsberater?

Laut zertifizierter Laktationsberaterin Danielle Ritter wird eine Laktationsberaterin geschult, um einer Mutter Wissen, Ressourcen und Unterstützung rund um das Stillen zu vermitteln. Obwohl sie bei allen Problemen helfen werden, werden sie am häufigsten eingesetzt, wenn Frauen mit Verriegelungen, Schmerzen, Milchversorgung oder plötzlichen Veränderungen im Pflegeverhalten zu kämpfen haben. Sie können während der Stillzeit oder zu bestimmten Zeitpunkten eingestellt werden, wenn Probleme oder Fragen auftauchen.

Die Umstände sind unterschiedlich und wir sind hier, um Sie anzufeuern und Sie bei jedem Schritt auf dem Weg zu unterstützen, fügt Ritter hinzu. Sie können sich einen Laktationsberater als jemanden vorstellen, der Ihre zusätzliche, unvoreingenommene Hand ist und über Strategien, Lösungen und den richtigen Schub verfügt, den Sie benötigen, um diese neue Welt mit Ihrem Baby zu erkunden.

Fed ist am besten.

Wenn Sie sich gescheut haben, einen Laktationsberater einzustellen, weil Sie befürchteten, er würde Ihre Entscheidung, Formel mit Muttermilch zu kombinieren, beurteilen, überdenken Sie dies. Wie Ritter mitteilt, würde ein Qualitätsberater Sie niemals unter Druck setzen, länger als Ihre Ziele zu stillen oder etwas zu tun, mit dem Sie sich unwohl fühlen.



Ihre Ziele sind unsere Ziele, fährt sie fort. Wir sind hier, um Mutter und Kind bei diesem Prozess zu unterstützen und sicherzustellen, dass das Baby an Gewicht zunimmt und gedeiht. Wenn dies eine Ergänzung mit der Formel oder den Abschluss Ihrer Stillreise bedeutet, sind wir hier, um Ihnen zu helfen. Ob Ihre Reise einen Tag, einen Monat oder mehrere Jahre dauert, wir sind stolz auf Sie.

Denken Sie daran, es braucht Zeit, um das Stillen zu lernen.

Wenn Mutter und Kind endlich einen Rhythmus finden, kann das Stillen einige unglaublich besondere und intime Momente bieten. Aber für die meisten neuen Mütter ist es das passiert nicht frisch aus dem Tor und es kann schwierig sein, Geduld zu üben. Dies gilt insbesondere für Frauen, die sich selbst überkritisch gegenüberstehen. Als Laktationsberater und Lamaze zertifizierter Geburtshelfer Ella Goldberg, MPH, LCCE erklärt, dass Babys geboren werden, die instinktiv wissen, wie man sich an die Brust klammert; Mütter müssen jedoch lernen, wie man stillt.

Wie jede andere Fähigkeit, die wir im Leben lernen, erfordert erfolgreiches Stillen Vorbereitung, Informationsbeschaffung und Ausdauer, erklärt sie. Wenn Sie immer wieder in eine Sackgasse geraten, ist es an der Zeit, einen Fachmann hinzuzuziehen, der Antworten und neue Taktiken zum Ausprobieren findet.



Kündigen Sie nicht an Ihrem schlimmsten Tag.

Wenn Sie hoffentlich stillen können, bis Ihr Baby aufhören möchte, sagt Litter, dass es wichtig ist, diese sechs wichtigen Worte zu befolgen: Geben Sie an Ihren schlimmsten Tagen nicht auf. So wie Sie sich dem Erlernen einer neuen Fähigkeit oder dem Lernen für einen Test nähern würden, wird es Zeiten geben, in denen Sie das Gefühl haben, kläglich zu scheitern. In Wirklichkeit nähern Sie sich jedoch nur den guten Dingen. Anstatt sich auf alles zu konzentrieren, was schief gelaufen ist, sagt Litter, er solle nach Silberstreifen oder Gewinnen suchen und diese genießen.

Beende deinen Tag. Du wirst stolz sein, dass du es getan hast. Finde etwas, egal wie klein der Sieg ist, und lass es sein, wenn du dein Stillen beendet hast. Beenden Sie stattdessen Ihre Stillreise an einem guten Tag - es ist eine Stärkung, teilt sie mit.

Spielen Sie das Vergleichsspiel nicht.

Obwohl es Ihrer besten Freundin, Ihrer Mutter, der Schwester Ihres Partners und dieser freundlichen Dame im Lebensmittelgeschäft gut geht - sie sind keine Experten Ihre Brüste. Und selbst wenn sie sechs Monate lang ohne Probleme stillen konnten, bedeutet dies nicht, dass Ihre Reise dieselbe sein wird. So viel Sie können, fordert Goldberg junge Mütter auf, ihre Erfahrungen nicht mit anderen zu vergleichen und ihre Meinungen nicht als Evangelium zu betrachten. Wenn jemand auf seine Seifenkiste springt, verwandeln Sie das Gespräch in das, was für Ihre neue Lebensveränderung tatsächlich von Vorteil wäre.


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Anstatt unaufgefordert Ratschläge zu erteilen, können Freunde und Familie junge Mütter unterstützen, indem sie bei der Hausarbeit, der Zubereitung von Speisen und all den Dingen helfen, die Mama beim Stillen und bei der Pflege eines neuen Babys nicht tun kann, erklärt Goldberg. Zu Mamas Aufgaben in den ersten drei Monaten gehört es, sich und ihr Baby zu füttern und zu schlafen. Alle anderen sollten alles andere tun.

Bitten Sie um Hilfe.

Denken Sie daran, dass es in Ordnung ist, in Ihren frühen Tagen um Hilfe zu bitten - und darüber hinaus - ob von einem Partner oder von Ihrem soliden Unterstützungssystem aus Freunden und Familie. Wenn Sie in einer Beziehung sind, sagt Goldberg, dass es für Mütter wichtig ist, um Hilfe zu bitten, wenn sie diese brauchen, und offen und ehrlich darüber zu sein, was sie mit dem Stillen fühlen und erleben.

Partner können und sollten gemeinsam an einem vorgeburtlichen Stillkurs teilnehmen und genau lernen, wie sie Mutter und Kind unterstützen können, indem sie Snacks und Wasser mitbringen, sich um die Hausarbeit kümmern, sich mit Stillkissen eindecken und bei Bedarf eine gute Massage geben, empfiehlt sie .

Wenn Sie nicht ausdrücken, was für Sie am wichtigsten ist, was weh tut und was Sie Stress verursacht, kann niemand eingreifen und etwas bewirken. Wenn Sie Zweifel haben, sprechen Sie!