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Was ist PCOS? Symptome, Ursachen, Behandlungen und alles andere, was Sie über das Syndrom der polyzystischen Eierstöcke wissen müssen

Zwischen 4 und 12 Prozent von Frauen im gebärfähigen Alter sind vom polyzystischen Ovarialsyndrom (PCOS) betroffen, und weniger als 50 Prozent von ihnen werden diagnostiziert. Atemberaubend, richtig?

Obwohl es verlockend ist, schockiert zu sein, wie wenige Frauen eine korrekte und schnelle Diagnose von PCOS erhalten - ein Ungleichgewicht der Fortpflanzungshormone -, deutet der Mangel an verfügbaren Informationen auf ein viel größeres Problem hin: Dass diese häufige und schwerwiegende Erkrankung nicht als solche angesehen wird ernsthaft, wie es von der medizinischen Gemeinschaft sein sollte.



Wenn Frauen den Rat ihres Arztes einholen, weil sie glauben, PCOS zu haben, stoßen sie auf Widerstand und werden oft darauf hingewiesen, dass es nur die natürlichen Schwankungen ihrer Hormone sind oder dass sie nur trainieren und besser essen müssen. Gesichtspalme .

Macht dies nicht die Notwendigkeit hervorheben, dass Frauen noch proaktiver mit ihrer eigenen reproduktiven Gesundheit umgehen müssen? Das heißt, nichts zu nehmen ist falsch für eine Antwort. Um Sie zu befähigen, auf einer vollständigen und korrekten Antwort Ihres Arztes zu bestehen, haben wir alles zusammengestellt, was Sie (oder ein Freund - Teilen ist wichtig!) Über PCOS wissen müssen. Sie sind in der Lage, sich für eine bessere Pflege einzusetzen.


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Was ist PCOS?

PCOS - polyzystisches Ovarialsyndrom oder polyzystisches Eierstock Syndrom - ist ein Gesundheitsproblem, das durch ein Ungleichgewicht der Fortpflanzungshormone verursacht wird, das Ihr Fortpflanzungssystem und den Rest Ihres Körpers schädigt. Ähnlich wie bei jedem Prozess, den Ihr Körper durchläuft, wird PCOS stark von der Art und Weise beeinflusst, wie Ihre Hormone miteinander interagieren. Wenn ein Fortpflanzungshormon aus dem Gleichgewicht gerät, wirkt es sich auf die Art und Weise aus, wie alle anderen in Ihrem Körper arbeiten.



Wenn Sie ausgeglichene Hormone haben, Ihre Eierstöcke Machen Sie ein Ei, das jeden Monat in Ihre Eileiter freigesetzt wird, um auf die Befruchtung zu warten. Wenn Sie PCOS haben, entwickeln Ihre Eierstöcke das Ei möglicherweise nicht bis zur Reife oder Sie können das entwickelte Ei während des Eisprungs nicht freisetzen.

Da die Hormone, die Ihren Menstruationszyklus beeinflussen, unausgeglichen sind, kann PCOS dazu führen, dass Sie haben unregelmäßige oder versäumte Perioden was zu Unfruchtbarkeit und dem Wachstum von kleinen führen kann Zysten an Ihren Eierstöcken . Die Zysten sind für sich genommen nicht schädlich, aber sie können zu einem weiteren hormonellen Ungleichgewicht führen, auf das wir näher eingehen werden.

Ursachen des polyzystischen Ovarialsyndroms

Wir wissen das Toxic-Shock-Syndrom wird durch Bakterien verursacht und das Menstruationskrämpfe werden durch Prostaglandin verursacht, das Ihrer Gebärmutter sagt, dass sie sich zusammenziehen soll. Wenn wir die Ursache von etwas kennen, hilft es uns, unsere Köpfe herumzuwickeln Warum Wir beschäftigen uns damit und können die Suche nach einer Behandlung erheblich erleichtern. Wenn es um PCOS geht, sind sich die Forscher der direkten Ursache nicht sicher, glauben jedoch, dass drei Faktoren dazu beitragen:



  • Genetik . Ihre Chance auf PCOS ist höher, wenn Ihre Mutter oder Schwester es hat oder Sie haben unregelmäßige Perioden oder Diabetes. Es ist jedoch nicht nur die mütterliche Seite Ihrer Familie, die Sie für die Krankheit prädisponieren kann. es kann auch von der Seite Ihres Vaters weitergegeben werden. Darüber hinaus sind es Afroamerikanerinnen (8 Prozent) und Latina-Frauen (13 Prozent) eher PCOS haben als kaukasische Frauen (4,8 Prozent).
  • Hohe Androgenspiegel . Androgene sind als männliche Hormone bekannt, obwohl alle Frauen kleine Mengen davon herstellen. Wenn Sie PCOS haben, haben Sie wahrscheinlich mehr Androgene als Östrogen. Diese Hormone verhindern, dass Ihre Eierstöcke während Ihres Menstruationszyklus ein Ei freisetzen, und können PCOS-Symptome wie Haarausfall bei Männern, zusätzliches Haarwachstum (Hirsutismus) und Akne verursachen.
  • Insulinresistenz . Wenn Sie essen, wird Ihr Essen in Energie umgewandelt. Das Hormon, das diesen Prozess steuert, heißt Insulin. Insulinresistenz tritt auf, wenn die Zellen Ihres Körpers nicht normal darauf reagieren und Ihr Insulinspiegel hoch ist. Wenn Sie übergewichtig sind, sich nicht gesund ernähren oder sich nicht ausreichend bewegen, ist es weitaus wahrscheinlicher, dass dies Teil Ihres PCOS-Zustands ist.

Woher weiß ich, ob ich PCOS habe?

Viele Frauen bemerken bereits im Teenageralter Anzeichen von PCOS - wenn ihr Körper auf natürliche Weise hormonelle Veränderungen durchläuft. Dies führt dazu, dass Ärzte die Symptome von PCOS eher auf natürliche Veränderungen im Körper zurückführen als auf diesen potenziell schwerwiegenden Zustand. Davon abgesehen, Frauen können später in ihren Fortpflanzungsjahren Symptome entwickeln. Es ist wichtig zu wissen, welche Symptome auftreten, damit Sie wissen, wann es Zeit ist, Ihren Arzt oder Reproduktionsspezialisten aufzusuchen.

PCOS-Symptome

Im Idealfall haben Frauen mit PCOS klare Symptome, die ihnen und ihren Ärzten die Möglichkeit geben, problemlos zu diagnostizieren und zu behandeln. Dies ist leider nicht der Fall. Es ist für Sie möglicherweise nicht offensichtlich, dass Sie PCOS haben, da Sie unterschiedliche vage Symptome haben können. Dies können sein:


Krämpfe 5 Tage vor der Periode normal
  • Ein unregelmäßiger oder fehlender Menstruationszyklus
  • Übermäßiges Haarwachstum im Gesicht, am Kinn oder am Körper, genannt Hirsutismus (dies ist ein verräterisches Zeichen, da es bis zu 70 Prozent der Frauen mit PCOS betrifft)
  • Eierstockzysten
  • Schwierigkeiten beim Umgang mit Ihrem Gewicht (nicht alle Frauen mit PCOS sind übergewichtig, aber für diejenigen, die dies tun, ist das Abnehmen aufgrund der Insulinresistenz normalerweise schwierig)
  • Hautmarken
  • Akne im Gesicht, auf der Brust und auf dem Rücken
  • Verdunkelung der Haut
  • Kahlköpfigkeit nach männlichem Muster oder schütteres Kopfhaar
  • Mehrere Fehlgeburten
  • Atembeschwerden im Schlaf (obstruktive Schlafapnoe)
  • Depressionen oder Stimmungsschwankungen (die auch auf PMS zurückzuführen sind)
  • Unfruchtbarkeit
  • Tiefere Stimme
  • Verringerung der Brustgröße (dank des niedrigen Östrogenspiegels)
  • Schmerzen im Beckenbereich
  • Vergrößerte Klitoris (dies ist ein sehr seltenes Symptom)

Mit den Veränderungen an Ihrem Körper, Ihrem emotionalen Wohlbefinden (das oft sowohl mit hormonellen Veränderungen als auch mit Haarwachstum und Gewichtszunahme verbunden ist, die Ihr Selbstvertrauen beeinträchtigen können) und Problemen mit Ihrer Periode und Unfruchtbarkeit ist PCOS eine Erkrankung, die dringend benötigt wird mehr Forschung. Ohne Behandlung kann PCOS noch schwerwiegender werden und zu anderen Gesundheitsproblemen führen, wie zum Beispiel:

  • Diabetes
  • Hoher Blutdruck
  • Ungesundes Cholesterin
  • Schlafapnoe
  • Depression und Angst
  • Endometriumkarzinom

Wie wird PCOS diagnostiziert?

Trotz aller bekannten Symptome von PCOS geht die durchschnittliche Frau mit der Erkrankung Sieben Jahre ohne eine richtige Diagnose zu bekommen . Dies ist wahrscheinlich auf die Tatsache zurückzuführen, dass es keine endgültigen Tests zur Diagnose von PCOS gibt und die Entscheidung im Ermessen Ihres Arztes liegt, Ihre Symptome und Ihre Familienanamnese zu überprüfen und mehrere Tests durchzuführen, mit denen Ihr Zustand identifiziert werden kann.

Einige der Tests, die Ihr Arzt durchführen kann, um Ihnen bei Ihrer Diagnose zu helfen, sind:


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  • Körperliche Untersuchung . Ihr Arzt wird Ihren BMI (Body Mass Index), Ihre Taillengröße und Ihren Blutdruck messen sowie auf Hautverfärbungen, Hautflecken, zusätzliches Haar und eine vergrößerte Schilddrüse prüfen.
  • Gynäkologische Untersuchung . Diese Untersuchung kann durchgeführt werden, um festzustellen, ob Sie Anzeichen von übermäßigen männlichen Hormonen (Androgenen) wie einer vergrößerten Klitoris aufweisen und ob Ihre Eierstöcke geschwollen oder vergrößert sind.
  • Beckenultraschall . Mit einem Ultraschallgerät kann Ihr Arzt Ihre Eierstöcke auf Zysten untersuchen, eines der wichtigsten Anzeichen für PCOS.
  • Bluttests . Eine Vielzahl von Bluttests kann durchgeführt werden, um nach hohen Testosteronspiegeln (einem Androgen), Prolaktin (das eine große Rolle bei Ihrem Mangel an Menstruation oder Unfruchtbarkeit spielt), zu hohen Cholesterin- oder Triglyceridspiegeln, Schilddrüsen-stimulierendem Hormon (TSH) und Nebennierenhormonen zu suchen und Glukosetoleranz und Insulinspiegel.

Teilen Sie zusätzlich zu diesen Tests alle Symptome mit, die Sie bei Ihrem Arzt haben (auch wenn Sie nicht sicher sind, ob sie mit PCOS zusammenhängen und über die Sie nur schwer sprechen können). Je mehr Informationen Ihr Arzt hat, desto besser ist Ihre Chance, eine korrekte PCOS-Diagnose zu erhalten.

PCOS-Behandlung

Zwischen der massiven Liste möglicher PCOS-Symptome und dem unterdurchschnittlichen Erfolg der Diagnose, wenn Sie haben (oder denken) Macht haben) PCOS, es ist verständlich, dass Sie sich gerade gestresst fühlen. Atme tief ein, Mädchen. Obwohl PCOS ist Es gibt einen schwerwiegenden Zustand, der nicht verhindert oder geheilt werden kann viel von Behandlungsmöglichkeiten, die Symptome lindern und Langzeitkomplikationen verhindern können.

PCOS und Gewichtsverlust

PCOS-bezogene Gewichtszunahme ist ein Kampf, mit dem sich viele Frauen - mit oder ohne offizielle Diagnose - befassen. Aber selbst ein kleiner Gewichtsverlust reicht weit, wenn Sie PCOS haben - so wenig wie ein 10 Prozent weniger (das sind 20 Pfund für eine 200 Pfund schwere Frau) in Ihrem Gewicht kann helfen, den Eisprung anzukurbeln, Ihre Chancen auf eine Schwangerschaft zu erhöhen (wenn dies eines Ihrer Ziele ist), Ihren Hormonen zu helfen, normale Werte zu erreichen, Ihren Glukosespiegel zu senken und Ihrem Körper bei der Verwendung zu helfen Insulin besser. Sprechen Sie über Motivation!

PCOS-Diät

Wenn es darum geht, Gewicht zu verlieren, wenn Sie PCOS haben, sind nicht alle Diäten gleich. Eine ausgewogene Ernährung mit ballaststoffreichem Gemüse wie Brokkoli, magerem Eiweiß und entzündungshemmenden Lebensmitteln (wie Tomaten, Olivenöl und Nüssen) hilft Ihnen dabei, Ihr Gewicht zu halten. Aufgrund der Insulinresistenz, die bei Frauen mit PCOS häufig auftritt, ist es am besten, Lebensmittel zu vermeiden, die reich an raffinierten Kohlenhydraten sind, viel Zucker enthalten oder verarbeitet werden. Wenn Sie sich an a halten saubere Vollwertkost Sie werden wahrscheinlich Ergebnisse sehen.


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Zusätzlich zum Festhalten an a PCOS-Diät Wenn Sie Bewegung in Ihren Alltag integrieren, kann dies einen großen Unterschied darin machen, wie Sie sich fühlen - und wie Sie aussehen.

Übermäßige Haarbehandlungen zu Hause

Wenn Sie ins Schwitzen kommen und eine PCOS-freundliche Diät einhalten, können Sie unerwünschtes Haarwachstum reduzieren, da dies zum Ausgleich Ihrer Hormone beiträgt. Da übermäßiges Haar möglicherweise nicht allein durch Änderungen des Lebensstils verschwindet, können Sie Laser-Haarentfernung, Elektrolyse, Enthaarungscremes oder Wachsen ausprobieren. Es ist jedoch am besten, sich nicht zu rasieren. Dadurch können unerwünschte Haare dicker und schneller nachwachsen. Eine andere Möglichkeit besteht darin, Ihren Arzt zu bitten, Ihnen Eflornithin-HCl-Creme zu verschreiben, eine verschreibungspflichtige Hautbehandlung, die dazu beitragen kann, unerwünschtes Haarwachstum zu verlangsamen.

Medizinische PCOS-Behandlungen

Änderungen des DIY-Lebensstils sind ein wesentlicher Bestandteil der Verwaltung Ihres PCOS, aber wir wären dumm zu glauben, dass ein solcher Zustand allein durch Ernährung und Bewegung geheilt werden könnte. Andernfalls würde nicht jeder, der PCOS hat, einfach ins Fitnessstudio gehen und zum Mittagessen einen Salat essen? Einige medizinische Behandlungsoptionen für PCOS stellen nicht nur sicher, dass Sie gut essen und häufig Sport treiben, sondern auch:

  • Metformin . Obwohl noch nicht von der FDA zugelassen, Metformin wird häufig Frauen mit PCOS verabreicht, da es bei der Behandlung von Typ-2-Diabetes und bei einigen Symptomen wie der Wiederaufnahme des Eisprungs helfen kann. Gewichtsverlust ist eine der Hauptnebenwirkungen dieses Medikaments, es wurde jedoch nicht nachgewiesen, dass es Akne oder übermäßiges Körperhaar verringert.
  • Anti-Androgen-Medikamente . Da diese Medikamente die Wirkung von Androgenen blockieren, die hauptsächlich für Haarausfall, übermäßiges Haarwachstum und Akne verantwortlich sind, sind sie bei der Behandlung von PCOS sehr beliebt. Ein Wort der Warnung: Anti-Androgene können Komplikationen während der Schwangerschaft verursachen. Vermeiden Sie sie daher am besten, wenn Sie versuchen zu empfangen.
  • Hormonelle Empfängnisverhütung. Wenn du nicht Der Versuch, schwanger zu werden, kann bei der Behandlung von PCOS-Symptomen von Vorteil sein, da die hormonelle Empfängnisverhütung sowohl Östrogen als auch Progesteron enthält. Es kann Ihren Menstruationszyklus regelmäßiger machen, das Risiko für Gebärmutterschleimhautkrebs senken und dabei helfen, Akne und übermäßiges Haarwachstum zu verbessern.

PCOS und Schwangerschaft

Wenn Sie in Zukunft keine Kinder mehr sehen, eignen sich die oben genannten Optionen zur Behandlung von PCOS gut für Sie. Wenn Sie davon träumen, dass Babys über Sie gurren, müssen Sie wahrscheinlich einen anderen Weg einschlagen. Einige Optionen für PCOS verwalten und schwanger werden Zusätzlich zum Abnehmen sind:

  • Fruchtbarkeitsmedikamente. Ein Rezept wie Clomid kann Ihre Schwangerschaftschancen erhöhen, indem es Ihnen beim Eisprung hilft.
  • In-vitro-Fertilisation (IVF) . Wenn das Medikament nicht wirkt, haben Sie die Möglichkeit, Ihr Ei und das Sperma Ihres Partners in Ihre Gebärmutter implantieren zu lassen.
  • Eierstockbohren ist eine weitere Option für Frauen mit PCOS-bedingter Unfruchtbarkeit. Ihr Arzt kann mit einem Laser einige Löcher in die Oberfläche Ihres Eierstocks bohren. Dies kann dazu beitragen, den Eisprung sechs bis acht Monate lang wiederherzustellen, was ihn zu einer vorübergehenden Lösung macht.

PCOS zu haben, ist etwas, mit dem sich keine Frau befassen müsste. Dennoch ist es ein wesentlicher Bestandteil der Frau im 21. Jahrhundert, zu wissen, wie man sich um Ihre reproduktive Gesundheit kümmert - es ist sowohl unser Recht als auch unsere Verantwortung, für uns selbst und für einander einzutreten. Wenn Sie PCOS haben oder glauben, dass Sie PCOS haben, hören Sie nicht auf, bis Sie Antworten, eine genaue Diagnose und einen Behandlungsplan erhalten, den Sie hinter sich lassen können. Ihre Gesundheit kann und prägt Ihr Leben. Mach es gut!