Schwangerschaftsverlust

Was tun, wenn Ihre Milch hereinkommt und kein Baby da ist?

Dies ist eine Geschichte darüber, was zu tun ist, wenn Ihre Milch nach der Geburt hereinkommt. Was diese Geschichte anders macht, ist, dass es kein Baby gibt. Diese Geschichte ist für alle gedacht, für die, unter welchen Umständen auch immer, Milch pünktlich eingetroffen ist, sie ist jedoch für ein Baby gedacht, das die Geburt nicht überlebt hat.



Wann Ich habe meine Tochter in der 23. Schwangerschaftswoche verloren Ich wurde von meinen Betreuern nachträglich beraten, wie ich mit dem unvermeidlichen Meilenstein meiner Milch umgehen soll. Ich war noch nie schwanger gewesen und hatte daher keine Ahnung, was mich erwartet oder wie ich damit in Echtzeit umgehen sollte. Was ich aus meiner Erfahrung gelernt habe, ist, dass es keine Laktationsunterstützung gibt, wenn Sie Ihr Baby verlieren. Die Literatur online und in allen meinen Schwangerschaftsbüchern richtete sich fast ausschließlich an Mütter, die ihr Baby nach Hause bringen durften. Und wie ich in dieser Zeit, in der ich nach der Geburt ohne mein Baby war, immer wieder festgestellt habe, fühlte ich mich durch das Durchwühlen von Ressourcen, die für Mütter mit lebenden Babys bestimmt waren, um Brotkrumen mit Antworten oder Unterstützung zu finden, nur einsamer, uninformierter und entmachteter.

Aber ich war nicht allein. Mit meiner Hilfe Trauer Doula und ein Freund, der ein angehender Kräuterkundler und eine Doula nach der Geburt ist, habe mir eine Strategie ausgedacht, um diese Woche mit Brüsten von Tomb Raider-Qualität zu überstehen, ohne jemals eine Mastitis zu entwickeln oder meine Brüste binden zu müssen (ähm, wie?), bis mein Gehirn es endlich geschafft hat die Nachricht, dass die Show vorbei war. Obwohl das Eintreffen meiner Milch eine unglaublich schmerzhafte Erinnerung daran war, dass mein Baby von meinem Körper verschwunden war, aber nicht in meinen Armen, schätze ich jetzt, dass ich mir erlaubte, den Prozess dessen zu erleben, wozu mein Körper fähig war, und mich mit meinem zu verbinden Tochter durch das auf eine Weise, die sich für mich sowohl geistig als auch körperlich gesund anfühlte.

Der Rat, den ich erhielt (wenn man es so nennen kann), was zu tun ist, wenn meine Milch hereinkommt, war ziemlich einfach. Tragen Sie den eng anliegenden Sport-BH, den Sie im Grunde genommen ohne Unterbrechung haben, geben Sie kalte Grünkohlblätter in Ihren BH, weil er sich gut anfühlt und die Enzyme in den Blättern helfen, die Milch auszutrocknen, und drücken Sie ihn unter keinen Umständen aus irgendeinem Grund aus Milch oder etwas (einschließlich Wasser) auf anregende Weise Ihre Brustwarzen berühren. Es wird Ihr Gehirn verwirren, weiterhin Milch zu produzieren, sagten sie. Etwa achtundvierzig Stunden nach Erhalt dieses Ratschlags explodierten meine Brüste. Obwohl ich fasziniert war zu erfahren, wozu mein Körper fähig war, fühlte ich mich so extrem unwohl. Dies geschah zusätzlich zu dem völligen Schock und in den frühesten Tagen extremer Trauer über den Verlust meines ersten und einzigen Babys. Also habe ich mich dafür entschieden, den Plan, den ich erhalten hatte, fallen zu lassen und eine neue Strategie zu entwickeln. Ich wollte einen Plan, der die Bedeutung meiner kurz- und langfristigen Brustgesundheit betont und die emotionale Achterbahn meiner Erfahrung fördert.

MEINE LIEFERLISTE FÜR DIESE MILCHTAGE OHNE BABY

  • ZU Still-BH Hergestellt aus einer atmungsaktiven Naturfaser, die eng anliegt, aber nicht zu eng ist. Es ist schwer genau zu wissen, wie stark sich Ihre Brustgröße erhöht, wenn Ihre Milch hereinkommt, aber für mich habe ich ungefähr zwei Tassengrößen von meiner Schwangerschaftsgröße zugenommen. ich trug genau diese in einem XL fast 24 Stunden am Tag. Wenn meine Brüste eine Pause brauchten, um nicht eingesperrt zu sein, oder etwas Luft brauchten, zog ich den Teil, der meine Brüste bedeckte, über und unter meine Brust, als würde ich tatsächlich stillen. Es gab genug Platz, um die gefrorenen Gelpackungen bequem in jede Tasse zu passen, ohne dass alles zu eng oder zu locker war.
  • Runde Gel-Eisbeutel mit Stoffrücken - Diese Eisbeutel waren alles, um mich den größten Teil des Tages wohl zu fühlen. Sie sind rund und passen perfekt in meine BH-Cups. Sie haben auch eine weiche Rückseite, sodass der Kunststoff der Gelpackung nicht an Ihrer empfindlichen Brustwarze haftet oder diese direkt berührt. Ich habe extra gekauft, damit ich beim Abkühlen des Paares (das alle 1-2 Stunden passierte) nicht warten musste, bis sie wieder gefroren waren, um sie wieder zu verwenden. Meine Brüste fühlten sich unglaublich heiß an, während sie voll waren, was meine gesamte Brust sehr warm machte. Es war wichtig, sie so kühl wie möglich zu halten.
  • Diese Bio-Bambus-Stillkissen hat zwei wichtige Dinge getan. Erstens schützten sie meine Brustwarzen davor, zu kalt zu werden oder die Gelpackungen auf eine Weise zu berühren, die zusätzliche Beschwerden verursachte. Ich habe sie einfach in meinen Still-BH hinter der Gelpackung gesteckt. Außerdem haben sie während der Phase, in der ich etwas Milch ausdrückte (mehr dazu weiter unten!), Milchlecks festgestellt. Nachdem die Verstopfung nach fünf Tagen abgeklungen war (in meinem Fall) und ich nicht mehr ausdrücken musste, waren sie immer noch still gelegentlich undicht für die nächsten 2-3 Wochen.
  • Mein Freund, der der angehende Kräuterkundler und Doula nach der Geburt ist, hat mir eine Tropfflasche mit buchstäblicher Magie gemacht, die zwei Dinge bewirkt hat: Erstens enthielt sie ätherisches Pfefferminzöl, das sowohl eine kühlende Wirkung als auch Eigenschaften hat, die beim Austrocknen der Milchversorgung helfen. Es gab auch ätherisches Salbeiöl, das auch dafür bekannt ist, das Austrocknen von Milch zu unterstützen. Sie mischte eine Unze Rizinusöl (das ihrer Meinung nach das am tiefsten eindringende Trägeröl ist, um die Zufuhr der ätherischen Öle in den Blutkreislauf zu unterstützen) in eine Tropfflasche mit jeweils fünf Tropfen ätherischem Pfefferminz- und Salbeiöl. Ich würde Ihren Heilpraktiker oder einen vertrauenswürdigen Kräuterkundigen um eine Empfehlung bitten welche ätherischen Öle zu verwenden und wie viel.
  • Darauf habe ich mich auch verlassen Enttäuschungsflasche nachdem ich genug Milch ausdrücken würde, um mich zu trösten. Ich begann im Allgemeinen mit einer Brust und durchlief meine Routine (siehe unten!), Mit dem Trägeröl zu massieren und dann mit der Hand auszudrücken, bis ich genug Erleichterung verspürte, und saugte die Flasche sanft auf diese Brust, während ich mit der anderen anfing. Jede Brust neigte dazu, nach der Massage und dem Ausdruck für eine Weile zu lecken. Diese Flasche hat das alles aufgefangen und mich davon abgehalten, ein total milchiges Durcheinander zu sein.
  • Mit einem Aufguss aus hochwertigen getrockneten Salbeiblättern hydratisiert halten (auch hier ist Salbei ein beliebtes Kraut zum Austrocknen der Milchversorgung). Ich mischte eine Tasse getrockneten Salbei mit einem Liter heißem Wasser, das ich nicht weniger als eine Stunde ziehen ließ. Wenn Sie jedoch darauf bleiben können, lassen Sie es näher an acht Stunden ziehen, um eine stärkere Konzentration des Salbei zu erzielen. Wenn Sie den Geschmack von Salbei nicht mögen, kann das Hinzufügen von etwas gutem Honig hilfreich sein. Wenn Sie einen lokalen Teeladen haben, der seine eigenen Mischungen herstellt, würde ich sehen, ob sie eine No More Milk-Mischung von guter Qualität haben. Salbei, Pfefferminze und Petersilienblatt werden wahrscheinlich eingemischt. Erde Mama macht auch einen ähnlichen Tee.

MEINE BRUSTPFLEGE-ROUTINE



Nach einigem Ausprobieren am ersten oder zweiten Tag fand ich schnell eine Routine für die Brustpflege und das Milchmanagement, die für mich gut funktionierte. Mein Ziel war es, mich so wohl wie möglich zu fühlen, ohne meinen Körper zu ermutigen, mehr Milch zu produzieren, eine Infektion in meinen Brüsten zu vermeiden und während der gesamten Erfahrung präsent zu sein, denn für mich war es eine Möglichkeit, weiterhin eine Verbindung mit meiner Tochter zu teilen.

Im Allgemeinen hielt ich den Still-BH immer an (auch mit einem Pyjama-Oberteil mit Knopfdruck). Ich saß meistens gestützt im Bett oder auf der Couch, wenn ich nicht schlief. Ich benutzte die gefrorenen Gelpackungen den ganzen Tag mit den Stillkissen (drehte sie beim Abkühlen) und schlief nachts nur mit den Stillkissen im BH. Wenn meine Brüste eine Pause brauchten, zog ich die Cups am BH zurück und ließ diese Babys atmen.

Ungefähr zweimal am Tag durchlief ich eine Routine aus Brustmassage und Handausdruck. Nach allem, was ich gelesen habe, ist es wichtig, dass Sie Ihre Brüste und Brustwarzen so wenig wie möglich berühren. Die Stimulation kann oft von Ihrem Gehirn als Baby verwirrt werden, das Ihre Brustwarze verwurzelt oder saugt. Aus diesem Grund habe ich begrenzt, wie oft ich sie berührt habe, aber es hat gezählt, als ich es tat. Ich würde damit beginnen, 3-5 Tropfen der Trägerölmischung auf die Oberseite jeder Brust zu geben. Eine Brust nach der anderen massierte ich sanft direkt auf die Milchgänge, die sich wie Trauben anfühlen, wenn sie voll sind, und denke daran, die Massage (und einen Teil der Milch) immer in Richtung meiner Brustwarzen zu ziehen, ohne sie zu berühren. Das Ziel hier war es, diese ätherischen Öle in meinen Blutkreislauf zu bringen, um das Austrocknen der Milch zu unterstützen und zu verhindern, dass meine Milchgänge bis zur Infektion verstopfen. Durch die Massage werden die Brüste zum Ausdruck gebracht und Sie haben die Möglichkeit, Ihre Augen und Hände auf die Milchgänge zu richten, die Sie schützen möchten. Wenn sich einer der Kanäle besonders empfindlich anfühlte als andere, konzentrierte ich mich auf die Massage in diesen Bereichen, um einen Teil dieser Milch in Richtung Brustwarze zu ziehen.



Von dort aus fuhr ich fort, Kolostrum und / oder Milch von Hand auszudrücken, bis ich anfing, eine gewisse Erleichterung zu verspüren. Ich legte ein mittelgroßes Handtuch in meinen Schoß, um die Tropfen aufzufangen und beide Hände für die Massage und den Ausdruck frei zu halten. Manchmal massierte ich einen Kanal mit einer Hand, während ich mit der anderen Hand die Ausdruckstechnik verwendete. Ich tat dies im Allgemeinen für 5-10 Minuten an jeder Brust oder bis ich etwas von der Verstopfung gelindert hatte und meine Kanäle sich nicht mehr schmerzhaft anfühlten. Sobald ich zur anderen Brust gewechselt war, befestigte ich die Entspannungsflasche an der ersten Brust, um zusätzlichen Fluss aufzufangen. Ich stellte oft fest, dass, wenn ich Schwierigkeiten hatte, mich auf einer Seite auszudrücken, wenn ich zur anderen Brust wechselte, die erste den Hinweis bekam und anfing zu lecken. Ich wechselte die Massage und den Ausdruck auf jeder Brust, bis ich eine akzeptable Erleichterung auf jeder Brust und in den Milchgängen spürte. Wieder tat ich dies nur zwei- oder vielleicht dreimal am Tag, solange sie sehr voll waren und das Gefühl in meinen Brüsten diese Häufigkeit bestimmen ließ.

Ich duschte auch einmal am Tag und ließ das Wasser direkt über meine Brüste laufen. Für mich hat es nicht viel, wenn überhaupt, zum Auslaufen gebracht, aber es fühlte sich sehr entlastend und therapeutisch an. Wenn das Duschwasser dazu anregt, dass Ihre Muttermilch zu stark abfließt, versuchen Sie einfach, zu verhindern, dass Ihre tatsächlichen Brüste mit dem Wasser in Kontakt kommen, damit Sie Ihre Dusche trotzdem genießen können. Sie können Ihren BH auch unter der Dusche tragen, wenn er Unterstützung und Schutz benötigt.

Was habe ich mit der Milch gemacht?

Um ehrlich zu sein, habe ich nie wirklich viel Milch ausgedrückt. Es ging im Allgemeinen jedes Mal um ein Schnapsglas, das zwischen beiden Brüsten voll war. Es war genug Ausdruck für mich, aber ich weiß nicht, ob das für jemand anderen ausreicht (oder zu viel!). Es geht darum, was für Sie am bequemsten, entlastendsten und sichersten ist. Wenn ich mit dem Ausdrücken der Milch fertig war, trank ich sie fast immer. Es war sehr süß, reich und lecker. Es ließ mein Herz brechen zu wissen, dass meine Tochter niemals die Milch schmecken würde, die ich für sie gemacht hatte, aber ich fühlte mich ihr näher, um es selbst zu versuchen. Dies war eine persönliche Entscheidung und für mich richtig.

ABSCHLIESSENDE GEDANKEN



Als meine Brüste (und mein Gehirn) endlich den Hinweis bekamen, dass wir keine Milchfabrik sein mussten, fühlte ich mich fast sofort erleichtert. So schnell es kam, ging es los. Insgesamt dauerte das Schlimmste für mich ungefähr fünf Tage. Von da an war ich nur noch ein bisschen undicht, bis es vollständig abgeklungen war. So dankbar ich auch war, dass sich meine Brüste nicht mehr so ​​groß, schwer und schmerzhaft anfühlten, mein Ende der Milchversorgung war eine der vielen Möglichkeiten, wie ich meine Tochter verloren habe. Fast jede Sekunde jeder Minute sehnte ich mich (und tue es immer noch) danach, die Oberseite ihres süßen Kopfes zu riechen und zu küssen, während sie stillt. Aber ich habe es geschafft und dabei so viel mehr darüber gelernt, wie unglaublich der weibliche Körper ist.

ZUSÄTZLICHE RESSOURCEN

Die besten Online-Ressourcen, die ich für die Stillunterstützung nach einem Verlust gefunden habe

Finden Sie Unterstützung beim Stillen in Ihrer Nähe durch die La Leche League

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Eine Videoanleitung zum Ausdrücken von Milch

Was ist Mastitis und Symptome zu suchen


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HINWEIS

Alle oben genannten Informationen basieren auf meiner persönlichen Erfahrung allein mit Hilfe vertrauenswürdiger Freunde und medizinischer Fachkräfte. Dies ist keineswegs ein Angebot von medizinischem Rat. Wenden Sie sich an Ihre Hebamme, Ihren Arzt oder Ihre Laktationsunterstützungsperson, um einen Plan zu erstellen, der für Sie und Ihre Gesundheit am besten geeignet ist.