Schwangerschaft & Geburt

Die wahren Kosten für Muttermilch

Muttermilch ist nur dann kostenlos, wenn Sie die Zeit, Gesundheit und Freiheit einer Mutter nicht schätzen. Eine stillende Mutter ist immer auf Abruf. Ihre Brüste müssen Tag und Nacht jederzeit verfügbar sein. Dies kann physisch sein und geistig herausfordernd, ganz zu schweigen von der Belastung ihres Lebensstils, ihrer Karriere und ihrer Finanzen. Die Kosten steigen bald.

Fehler mit der Formel finden

Keine kommerzielle Formel kann in Bezug auf den Nährwert wirklich mit der Muttermilch mithalten. Die Weltgesundheitsorganisation sagt Brust ist am besten Dennoch ist die Formel manchmal eine wesentliche Ergänzung oder Alternative. Die Gesundheit einer Mutter ist ein wichtiger Faktor dafür, wie oft sie (wenn überhaupt) stillen kann. Sie kann aufgrund von unkontrollierbar unterernährt sein Umstände . Sie hat möglicherweise keinen Zugang zu der Ernährung oder Gesundheitsversorgung, die sie benötigt. Darüber hinaus können Erkrankungen und Medikamente wie Hypothyreose oder bestimmte Arten von Antidepressiva ihre Milchversorgung stoppen. Formel ist daher eine Notwendigkeit, kann es aber kosten rund 100 Dollar im Monat mit einer jährlichen Schätzung von bis zu 1.300 USD für das erste Jahr.



Zeit ist auch Geld

Wenn eine Mutter für jede Stunde bezahlt würde, die sie damit verbracht hat, ihr Baby zu füttern, könnte sie den finanziellen Druck nicht spüren, der ihre Rückkehr zur Arbeit beschleunigt. Leider können stillende Mütter ihren Mutterschaftsurlaub tatsächlich über die gesetzlichen drei Monate hinaus verlängern, da ihr Arbeitsplatz ihren regulären Bedarf an Milch zum Ausdruck bringen kann (häufiger als Pumpen bezeichnet). Je länger sie außerhalb der Belegschaft verbringt, desto schwieriger wird es für sie, wieder einzusteigen. Infolgedessen kann die Zeit, die sie benötigt, um sich um die Bedürfnisse ihres Babys zu kümmern oder sich auszudrücken, dazu führen, dass sie eine niedrigere Gehaltsrolle übernimmt als sie vor der Schwangerschaft gehalten.

Das Ausdrücken von Milch am Arbeitsplatz ist jedoch nicht ganz unmöglich. Das Gesetz über erschwingliche Pflege (ACA), das 2010 in den USA verabschiedet wurde, enthält zwei Bestimmungen, die sich direkt auf stillende Mütter auswirken. Die erste verlangt von den Arbeitgebern, eine angemessene Pausenzeit (normalerweise unbezahlt) und einen privaten Raum zum Ausdrücken von Muttermilch bereitzustellen. Das ACA verlangt auch, dass die meisten Versicherungspläne die Kosten für eine Milchpumpe und Stillunterstützungsdienste decken.

Leider geht die Trump-Administration jedoch weiter den ACA untergraben und so bleibt das Stillen ein großes Geschäft. Neben der Pumpe benötigt eine Mutter auch Pumpenzubehör, Flaschen, Brustpolster, Still-BHs und -Hemden sowie eine Salbe gegen schmerzende Brustwarzen.




wie oft fallen iuds heraus

Kalorienzählen, Montagekosten

Ungeachtet der ernährungsphysiologischen Vorteile, die Muttermilch Babys bietet, ist der Druck für die Mutter groß ihr Nahrungsaufnahme auch. In der Tat eine stillende Mutter benötigt bis zu 500 zusätzliche Kalorien ein Tag und nicht irgendwelche Kalorien. Gesundheitsdienstleister empfehlen, dass sie ihre Ernährung mit proteinreichen Lebensmitteln und, soweit möglich, Bio-Produkten optimiert - was nicht billig ist.

Ein tägliches vorgeburtliches Vitamin ist auch empfohlen Bis das Baby entwöhnt ist und Vegetariern empfohlen wird, sowohl Vitamin B-12 als auch Omega-3 zu ergänzen, um den Mangel an natürlichen tierischen Fetten in ihrer Ernährung auszugleichen (was die Entwicklung des Gehirns des Babys unterstützt). Nahrungsergänzungsmittel kosten natürlich mehr Geld.

Darüber hinaus müssen stillende Mütter ihren Koffein- und Alkoholkonsum moderieren und auf Nahrungsmittelallergien achten oder zu viel von allem (wie Zucker) konsumieren, das für ihr Kind schädlich wäre. Dies mag wie ein kleines Opfer für die Gesundheit ihres Babys erscheinen, verlängert jedoch die neun Monate Abstinenz, die bereits während der Schwangerschaft aufgetreten sind, bis zu einem Punkt, an dem emotionale Kosten entstehen können. Eine Mutter kann sogar Schuldgefühle haben, wenn sie sich so fühlt, aber die Pflege ihrer eigenen geistigen und körperlichen Bedürfnisse kann entscheidend für ihre Fähigkeit sein, für ihr Baby zu sorgen.



Die persönlichen Kosten des Stillens

Das Stillen ist das ultimative Bindungserlebnis für Mutter und Kind. Es löst die Freisetzung von Oxytocin aus, dem gleichen Neurotransmitter und Hormon, die nach dem Orgasmus freigesetzt werden. Bekannt als das Kuschelhormon, schafft es ein Gefühl der Liebe und Intimität, das sowohl für die romantische Bindung als auch für die Mutterschaft wesentlich ist.

Manchmal reicht Oxytocin jedoch nicht aus, um die mentale Belastung durch das Stillen zu überwinden. Babys müssen bis zu 10 Mal pro Tag gestillt werden, und wenn sie einrasten, ist das Gefühl möglicherweise nicht so zart. Der Mund eines Babys ist stark und die Brustwarze einer Mutter ist voller Nervenenden. Brustwarzen können während der Schwangerschaft härter werden und stärker und dehnbarer werden, aber schmerzende Brustwarzen sind eine Selbstverständlichkeit.

Die mentalen Auswirkungen des Stillens können ebenso herausfordernd sein. Wenn eine Mutter mehrmals am Tag füttert, können negative Gefühle auftreten Forschung schlägt vor. Ekel und Schuldgefühle können gleichzeitig auftreten, insbesondere wenn das Baby beim Füttern die Brustwarze auf der anderen Seite zwickt - dies wird sicherlich nicht durch die kulturelle Sexualisierung der Brüste unterstützt.

Das gesagt; Die vielen Vorteile des Stillens sind nicht zu übersehen. Stattdessen können sie von Fall zu Fall untersucht werden, da eine Münze immer zwei Seiten hat. Es ist wichtig zu hinterfragen, dass die Muttermilch eine freie Erzählung ist, um selbst eine fundierte Entscheidung treffen zu können. Nur dann können Sie wirklich wissen, wofür das Beste ist Sie und dein Baby.


Menstruationskrämpfe nach Ablauf der Periode
Ausgewähltes Bild von Melissa Johnson