Menstruation

Hautpflegeprodukte speziell für hormonelle Akne sind auf dem Vormarsch - aber funktionieren sie?

Wie jeder mit einem funktionierenden Uterus- und Hormonsystem weiß, hormonelle Akne ist irgendwie das Schlimmste. Die einmal im Monat von PMS angetriebenen Pickel, die sich an Kinn, Kiefer und Wangen ansammeln, sind aus einem Hauptgrund besonders frustrierend: Wir wissen genau Warum hormonelle Hautprobleme entstehen (dazu später mehr), aber niemand hat eine dauerhafte Lösung gefunden ... bis jetzt. Eine Handvoll Schönheitsmarken, die sich auf die Pflege der Menstruationshaut spezialisiert haben, sind kürzlich auf den Markt gekommen. Wir bieten Produkte an, die speziell für die Verwendung an verschiedenen Punkten Ihres Zyklus entwickelt wurden. Sie versprechen, die Haut den ganzen Monat über gesund, ruhig und frei von Ausbrüchen vor der Periode zu halten - aber funktionieren sie tatsächlich?

Warum Sie vor Ihrer Periode ausbrechen

Menstruationsakne, ein monatliches Aufflammen von Hautunreinheiten, das mit der Menstruation zusammenfällt, ist ziemlich häufig, so Jeana Chung, Vice President Marketing bei Clean Beauty Company Knours , erzählt Blut und Milch. Laut einer im Archiv für Dermatologie veröffentlichten Studie leiden 63 Prozent der zu Akne neigenden Frauen an diesen prämenstruellen Fackeln. Hormonelle Akne tritt typischerweise während auf die Lutealphase Ihres Zyklus Dies ist etwa sieben bis zehn Tage vor Beginn Ihrer Periode.



Dr. Jennifer Vickers, Dermatologin bei Sanova Dermatologie fügt hinzu, dass diese Ausbrüche normalerweise aus besonders entzündlicher Akne bestehen, die durch tiefe und schmerzhafte Knoten oder Zysten gekennzeichnet ist - mit anderen Worten, die gefürchteten Pickel unter der Haut, die sich nie zu spitzen scheinen. Wenn die Hormone einer Frau schwanken, kann dies die Talgproduktion (Ölproduktion) erhöhen, was wiederum zu verstopfter Haut, Bakterienwachstum und Entzündungen führt, sagt der Dermatologe. Etwa eine Woche vor der Blutung sinkt der Östrogenspiegel stark und der Testosteron steigt anschließend an. Dies führt dazu, dass Ihre ölproduzierenden Drüsen auf Hochtouren gehen. Herzliche Glückwünsche! Sie sind jetzt stolzer Besitzer einiger PMS-Pickel.

Dies ist jedoch nicht die einzige Möglichkeit, wie zyklusbedingte Hormone Ihre Haut beeinflussen können. In der Follikelphase - eine Woche nach Ihrer Periode - sinkt der Testosteronspiegel und die Ölproduktion verlangsamt sich, wodurch Ihr Gesicht möglicherweise stumpf, trocken und schuppig wird.

Ihre Hautpflegeprodukte könnten es noch schlimmer machen

Diese häufigen Schwankungen sind hart genug für Ihre Haut, aber Sie könnten versehentlich die Situation verschlimmern, indem Sie die falschen Hautpflegeprodukte verwenden. Es war uns wichtig, dass wir saubere Formeln ohne Zusatz erstellen Hormonstörer , Sagt Chung. Denn - Überraschung! - viele moderne Hautpflegeformeln sind vollgepackt mit Inhaltsstoffen, von denen bekannt ist, dass sie Ihre Hormone auf große und kleine Weise verändern. Dazu gehört die Steigerung der Produktion bestimmter Hormone, die Verringerung der Produktion anderer Hormone, die Nachahmung von Hormonen, die Umwandlung eines Hormons in ein anderes, die Störung des Hormonsignals, die Aufforderung an die Zellen, vorzeitig zu sterben, der Wettbewerb mit essentiellen Nährstoffen, die Bindung an essentielle Hormone und die Akkumulation in Organen, die Hormone produzieren. nach Angaben der Umweltarbeitsgruppe . Ernsthaft . Zu den häufig verwendeten Hormonstörern gehören das Konservierungsmittel BHA, Glykolether, Phthalate sowie Formaldehyd- und Formaldehydfreisetzer.



Es ist (fast) selbstverständlich, dass das Letzte, was Ihre Haut während des PMSing benötigt, ein Serum, eine Feuchtigkeitscreme oder eine Maske ist, die aus Inhaltsstoffen besteht, die Ihre hormonellen Grundschwankungen verschlimmern. Sie sollten auch rezeptfreie Produkte vermeiden, die komedogen sein können, fügt Dr. Vickers hinzu. (Komedogen ist ein ausgefallenes Wort für Porenverstopfung, und diese Art von Produkten kann die Symptome verschlimmern.) Der Dermatologe empfiehlt, Produkte, die als nicht komedogen gekennzeichnet sind, auf der Flasche oder dem Röhrchen festzuhalten. Diese Behandlungen könnten jedoch nicht ausreichen und die Haut könnte zusätzliche Hilfe benötigen, sagt sie.

Die Hautpflegeprodukte, die Sie stattdessen verwenden sollten

Der Versuch, bereits vorhandene Akne zu behandeln, fühlt sich wie ein harter Kampf an, während Prävention und Beständigkeit der Schlüssel sind, sagt Dr. Vickers gegenüber Blood and Milk. Ein konsistentes Regime reinigt die Haut idealerweise und hält sie klar. Hier kommen Unternehmen wie Knours ins Spiel.

Jedes Produkt ist auf eine bestimmte Art von DC zugeschnitten, sodass Sie Ihre Hautpflegeroutine anpassen können, um sich an die natürlichen Veränderungen Ihres Körpers anzupassen, erklärt Chung die Produktpalette von Knours. Zum Beispiel die der Marke Hautmeditationsgelcreme soll verwendet werden, wenn die Haut beruhigt werden soll - auch bekannt als während der Luteal- und Menstruationsphase - dank Pfefferminzöl, das die temperamentvolle Haut kühlt und überschüssiges Öl ausgleicht. (Seitenleiste: Ich benutze das selbst und OMG so Beruhigung.) Wenn Ihr Gesicht trockener ist und Feuchtigkeit benötigt (normalerweise während der Follikel- und Ovulationswochen), ist die Eine perfekte Creme kann stattdessen verwendet werden, um intensive Feuchtigkeit zu liefern, dank süßer Mandel- und Affenbrotbaumsamenöle.



Ein cleveres Produkt von Knours ist ihr zweiphasiger Nebel , Dr. Vickers Aktien. Benutzer können die Funktion des Nebels abhängig von ihrer Monatszeit anpassen. Das Schütteln der Flasche vor dem Gebrauch spendet Feuchtigkeit mit etwas schwereren Ölen und wird am besten außerhalb von Ausbrüchen verwendet, erklärt sie, während die Verwendung des Produkts ohne Schütteln der Flasche eine leichtere Flüssigkeitszufuhr bietet und am besten in Zeiten von Ausbrüchen verwendet wird.

Der Dermatologe befürwortet auch natürliche Inhaltsstoffe, die die bereits störenden Hormone von Frauen nicht stören, da Produkte auf natürlicher Basis größtenteils frei von den oben genannten hormonbeeinflussenden Inhaltsstoffen sind. Insbesondere Knours nimmt sich dies zu Herzen; Es bevorzugt Substanzen, die seit Jahrhunderten in der Traditionellen Chinesischen Medizin verehrt werden, um menstruationsbedingte Hautprobleme zu heilen. Beifuß, Süßholz, koreanische Angelika, Ringelblume und Kamille sind orientalische Kräuterheilmittel, von denen bekannt ist, dass sie für das weibliche Fortpflanzungssystem wirksam sind, wie Chung feststellt - und sie alle erhalten gute Noten im Sicherheitsleitfaden der EWG, was ein klares Plus ist.

Andere Dinge, die Sie tun können, um hormonelle Akne zu bekämpfen

Sie müssen nicht unbedingt den Inhalt Ihres Badezimmerschranks ersetzen - es reicht aus, nur zu wissen, was mit Ihren Hormonen los ist einen bestimmten Punkt in Ihrem Zyklus , wie sich das auf Ihr Gesicht auswirkt und an welche Zutaten Sie sich wenden müssen, um diese Effekte zu bekämpfen. (Kurz gesagt: Konzentrieren Sie sich auf die feuchtigkeitsspendende Hautpflege während der Follikel- und Ovulationsphase, auf entzündungshemmende und ölregulierende Inhaltsstoffe, wenn Sie luteal sind, und auf beruhigende Produkte während Ihrer Periode.) Davon abgesehen auf periodenfreundliche Marken wie Knours und Amareta (eine Linie, die sogar Hautpflegeprodukte für Schwangere enthält) macht es sicherlich einfacher zu bestimmen, was Ihre Haut wann benötigt, sodass Sie nicht stundenlang Inhaltsstoffetiketten scannen und selbst herausfinden müssen.

Aufrechterhaltung eines gesunden Lebensstils Die Vermeidung von Milchprodukten und hohen glykämischen Belastungen, insbesondere wenn Sie anfällig für Ausbrüche sind, wurde auch mit einer Verbesserung der Akne in Verbindung gebracht - was in Zeiten, in denen das Verlangen nach Kohlenhydraten möglicherweise hoch ist, gut zu beachten ist, sagt Dr. Vickers. (Leider tun die Pizza- und Kartoffelchips, nach denen Sie vor Ihrer Periode greifen, Ihrer Haut keinen Gefallen.) Der Dermatologe behauptet, dass ein hohes Maß an Stress auch Akne auslösen kann, sodass ein wenig Selbstpflege und Entspannung auf jeden Fall hilfreich sein können . Darf ich ein Schaumbad bei Kerzenschein vorschlagen, gefolgt von Knours 'Sweet Enough Rescue Mask ?

Ausgewähltes Bild von Sylvie Titel