Sex & Intimität

Ein Leitfaden für Sexualerzieher zu Werkzeugen für schmerzhaften Sex

Es wird angenommen, dass 75 Prozent der cis-Frauen von schmerzhaftem Sex betroffen sind. Bis vor kurzem war es jedoch am häufigsten vorgeschrieben, ein Glas Wein zu trinken und zu versuchen, sich zu entspannen.

Mit der zunehmenden Verbreitung von Gesprächen über Sex hat sich auch die Entdeckung herauskristallisiert, dass Personen, die sich mit schmerzhaftem Sex befassen, weder allein noch gebrochen waren. Ihr Gesundheitsproblem ist sehr real und wird sehr ignoriert.



Geben Sie ein: einige Badass-Schöpfer. Diese Schöpfer waren es leid, auf Lösungen zu warten - oder waren von den vorhandenen Optionen desillusioniert - und versuchten, Lösungen für ihre Probleme zu finden, die von tiefen Beckenschmerzen bis hin zu vaginaler Trockenheit reichten. Hier sind die besten Werkzeuge für schmerzhaften Sex.

6 Werkzeuge für schmerzhaften Sex

OhNut

OhNut ist ein Intim tragbar für Vulva-Haver, die beim Sex tiefe Beckenschmerzen haben. Ohnut wird äußerlich an der Basis des Penis, Dilatators, Dildos oder Vibrators getragen und drückt sich beim Sex als weicher Puffer zusammen, sodass Sie die Eindringtiefe anpassen können. Jedes Set enthält vier weiche, dehnbare Ringe, die miteinander verbunden sind, sodass Sie einstellen und herausfinden können, welche Tiefen sich gut anfühlen - für alle Beteiligten. OhNut kommt auch mit einer Anleitung zu mit Ihren Partnern sprechen über Ihre Erfahrungen und wie Sie die Ringe vorstellen.

Private Packs

Private Packs sind tragbare heiße und kalte Packungen für sofortige Hilfe bei der Linderung von Vulva-Schmerzen, Schwellungen und Beschwerden. Beruhige dein V nach hartem Sex, Spin-Kurs oder einer Wachssitzung. im Umgang mit vaginaler Trockenheit, Hefeinfektionen oder postvaginalen Geburtsproblemen; und als Teil der Behandlung von Vaginismus, Vulvodynie und andere Formen von Beckenschmerzen. Private Packs sind tragbar, leicht und schnurlos und passen direkt in Ihre Unterwäsche. Sie sind außerdem latexfrei, sicher mit Ölen und Schmiermitteln und können von der FSA / HSA erstattet werden.



Wellness Silikon Dilatator Set

Dies ist erschwinglich Satz Dilatatoren wurde von der Sexualerzieherin und Krebsüberlebenden Ducky Doolittle mit Bedacht mitgetragen. Jeder der vier Dilatatoren - die bei nur 0,5 Zoll Breite beginnen - besteht aus weichem, flexiblem Silikon. Die Dilatatoren sind gerade und haben eine abgerundete Spitze, die weniger reizend ist als eine spitze. Die herzförmigen Basen des Sets sorgen für eine süße, verspielte Note, während sich das seidenmatte Silikon luxuriös anfühlt.

Bestes Silikonschmiermittel

Im Allgemeinen, Silikonschmiermittel hält länger und erzeugt weniger Luftwiderstand als sein Gegenstück auf Wasserbasis. Es ist auch kondomsicher und wirkt sich weniger wahrscheinlich als Kokosnuss- oder andere pflanzliche Öle auf das vaginale oder anale Mikrobiom aus.

Dieses spezielle Silikonschmiermittel ist dicker und bietet mehr Dämpfung und Komfort - und weniger Schmutz. Es enthält auch die Vitamine A, B6, D3 und E, um das Vaginal- oder Analgewebe zu nähren und mit Feuchtigkeit zu versorgen. Die Teardrop-Glasflasche erinnert an eine Parfümflasche, und der Pumpdeckel erleichtert die Verwendung.



Sliquid Sassy Lubricant

Während Silikonschmiermittel für schmerzhaften Sex am meisten empfohlen wird, spielt es sich nicht immer gut mit Silikonspielzeugen wie Dilatatoren. Versuchen Sie es alternativ Frech . Als Anal-Gleitmittel vermarktet, ist es ein dickeres Gleitmittel auf Wasserbasis, das länger anhaltende Nässe und Komfort bietet.

Beckenboden-Physiotherapie

Physiotherapeuten am Beckenboden Diagnose und Behandlung einer Vielzahl von Beckenproblemen, einschließlich Beckenschmerzen, sexueller Dysfunktion, Harninkontinenz , Verstopfung, Schmerzen im unteren Rücken, schmerzhafter Sex und vieles mehr. Während diese Art der Therapie in anderen Ländern weit verbreitet ist, ist sie in den USA nicht gut bekannt. Bitten Sie Ihren Frauenarzt oder Hausarzt um eine Überweisung, um wertvolle + personalisierte Informationen, Rituale, Übungen und Techniken zur Behandlung Ihrer Beckenschmerzen zu erhalten. Wenn Ihre Versicherung diese Therapie nicht abdeckt, lohnt es sich, zumindest eine Bewertung vorzunehmen, um ein besseres Gefühl dafür zu bekommen, was Ihr Beckenboden benötigt.

Es gibt Lösungen für schmerzhaften Sex

Du bist nicht allein. Du bist nicht kaputt. Und du bist nicht zu einem Leben schmerzhaften Sexs verdammt.