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Selbstunterricht: Giselle La Pompe-Moore

Sie haben alle die klassische weibliche Geschichte gehört. Egal, ob Sie durch Ihre Khaki-Uniformhose bluten oder Ihre Mutter Ihnen sagt: Sie sind jetzt eine Frau, verlieren Ihre Jungfräulichkeit auf der Rückseite eines alten Pick-ups im Sommercamp oder werden Mutter nach einer nahtlosen Schwangerschaft und haben Ihre perfekte Runde -köpfiges und gesundes Baby, das auf Ihre stillfertige Brust gelegt wird, Sie wissen, dass diese Geschichten in Filmqualität äußerst ungewöhnlich sind. Sie führen sich stattdessen, so belastbar Sie auch sind, durch die unerklärliche Wahrheit der Weiblichkeit.

Sie werfen 100 Tampons weg, bevor Sie wissen, wie man einen benutzt. Sie verlieren Ihre Jungfräulichkeit in einer unordentlichen, verwirrenden und unvollkommenen Nacht und erleben die Geburt auf eine zutiefst persönliche und mutige Weise, die wahrscheinlich völlig von Ihrem besten Geburtsplan abweicht. Doch Sie als mächtige und einfallsreiche Naturgewalt finden es heraus. Sie sprechen mit Ihren Freunden, unterhalten sich mit der Google-Suchleiste und überwinden das Unbekannte.



Willkommen bei Self-Taught, der neuesten Kolumne von Blood + Milk, in der wir diskutieren, wie Frauen sich selbst über ihren Körper unterrichten - weil wir alle durch Schulkurse gescheitert sind, verwirrt von Filmszenen und verlegen von Gesprächen mit Eltern und Gleichaltrigen.


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Viel zu lange haben fehlerhafte Systeme und unrealistische Medien den weiblichen Körper - die weibliche Erfahrung - als zu dünn, zu fett, zu chaotisch oder ordentlich, ekelhaft oder makellos dargestellt, aber selten als die Wahrheit, die zwischen jedem Extrem liegt. In Self-Taught werden wir Geschichten darüber erzählen, wie Frauen Fehler in Systemen, Produkten und Überlieferungen aufgedeckt und sich selbst beigebracht haben, dass es einen besseren Weg gibt - und sie verdienen es besser.

Während viele von uns sich fragen, ob wir gut genug sind, wissen wir, dass unser größter Kritiker oft wir selbst sind. Nach dem Verlassen der Schönheitsindustrie erkannte Giselle La Pompe-Moore, dass Selbstakzeptanz nicht durch die Nutzung einer bestimmten Dienstleistung oder eines bestimmten Produkts zustande kam, sondern durch das Erkennen der Verbindung zwischen ihrem physischen Körper und ihrer Seele. Nach Jahren der Erforschung von Meditation und Kristallen startete La Pompe-Moore Projekt Beliebig als ein Weg, mehr Frauen zur Selbstakzeptanz zu führen.



Sie haben viel über Ihren Kampf mit der Angst gesprochen. Können Sie mit mir über die Rolle der Meditation in Ihrem Leben sprechen und wie es Ihnen ermöglicht hat, die Verbindung zwischen Ihrem Geist und Ihrem Körper herzustellen, um diese Angst zu lindern?

Ich hatte seit meinem 17. oder 18. Lebensjahr Angstattacken und diese wöchentlichen Attacken dauerten Stunden. Ich würde die Symptome in meinem Körper wirklich spüren. Infolgedessen hätte ich nie gedacht, dass es Angst sein oder mit meiner geistigen Gesundheit zusammenhängen könnte. Meine Ärzte in Großbritannien dachten nur, ich hätte einen Parasiten und konnte nicht herausfinden, was es war. Dann bin ich von London nach New York gezogen und hatte immer noch diese wirklich schlimmen körperlichen Symptome, also habe ich einen Arzt aufgesucht. Sie empfahl mich einem Therapeuten, weil sie dachte, es könnte Angst sein.

Diese Therapiesitzung fand vor ungefähr acht Jahren statt und sie brachte mir eine Atemmeditationstechnik bei, die ich seitdem verwende. Ich habe jeden Tag Meditation praktiziert und mich als Meditationslehrer ausbilden lassen, damit ich die Vorteile mit anderen teilen kann. Ich habe wirklich gesehen, wie es meine Angst vollständig aufhält. Meine Angstsymptome zeigten sich auf solch physische Weise, und es half mir wirklich zu verstehen, wie stark die Verbindung zwischen meinem Geist und meinem Körper ist, und gab mir einen Ausgangspunkt, um zu untersuchen, wie sie zusammenarbeiten können. Mediation hat nicht nur meine geistige Gesundheit verändert, sondern meine spirituelle Praxis hat sich so sehr vertieft, dass mein Körper Zeit und Raum für Stille hat.

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Ein Beitrag von Giselle La Pompe-Moore (@projectajna) am 29. Mai 2019 um 9:42 Uhr PDT



Sie sagten, Sie hätten Ihren ersten Kristall bekommen, als Sie 11 waren. Was folgte dieser ersten Einführung in Bezug auf Bildung und Selbstunterricht über ganzheitliches Heilen?

Da ich sehr klein war, hatte meine Großtante eine Sammlung von Büchern über Geist, Körper und Seele - von Oprah bis zu allen Klassikern dieses Genres. Ich war ungefähr sieben oder acht Jahre alt, also hatte ich keine Ahnung, was die Konzepte waren, aber die Lektionen hielten wirklich an mir fest und ich war sehr offen für New-Age-Ideologien und die Esoterik. Als ich meinen ersten Kristall bekam, war es diese Erforschung des Glaubens und Vertrauens, dass es eine andere Welt außerhalb dessen gibt, was wir um uns herum sehen können. Als ich ungefähr 15 Jahre alt war, begann ich mich mit dem Gesetz der Anziehung zu befassen, indem ich versuchte, Dinge zu manifestieren und Rituale für meine eigene spirituelle Praxis zu schaffen. Ich bin in der katholischen Kirche aufgewachsen und wollte sehen, wie es aussieht, Ideen zu erforschen, die über meinen Glauben hinausgehen. Es war mir wichtig, beim Eintritt in die Weiblichkeit neue Werkzeuge und Praktiken anzuwenden, um meine Macht und persönliche Autonomie zurückzugewinnen.


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Haben Sie als Kind als Eltern die ganzheitliche Medizin gefördert oder haben Sie sie selbst entdeckt?

Meine Mutter ist eine solche Säule der Stärke, weil sie für alles, was ich tue, so aufgeschlossen ist und sie unglaublich unterstützt hat, obwohl sie ihre eigenen religiösen Praktiken hat. Sie hat letztes Wochenende ihren ersten Spruch mit mir gemacht, was für uns ein wunderschöner Moment war. Meine Urgroßmutter, die aus Trinidad stammte, war eine Heilerin, Hexe und Medizinfrau. Sie verwendete Kräuter auf die gleiche Weise wie ich und die Leute gingen wegen Fruchtbarkeitsproblemen zu ihr, daher ist dies ein wirklich wichtiger Teil meiner Ahnenlinie. Es bedeutet mir so viel, diese Verbindung in meiner Praxis zu meinen Vorfahren zu haben und sie an mich weitergegeben zu haben. Ich habe so viel Ehrfurcht und Ehre für diese Arbeit, dass sie nicht nur für mich, sondern auch für meine Abstammung von großer Bedeutung ist.

Vor zwei Jahren haben Sie das Projekt Ajna gestartet, bei dem Sie Frauen helfen, die Beziehung zwischen ihrer Haut und ihrer Seele zu finden. Können Sie mit mir ein wenig über die Verbindung zwischen der Haut und ihrem Geist sprechen und wie Sie diese Verbindung entdeckt haben?

Bevor ich anfing zu arbeiten und zu praktizieren, arbeitete ich in der Schönheitsindustrie. Ich war im Beauty-Team von Stylist Magazine und arbeitete auch in der Entwicklung von Schönheitsprodukten. Als ich die ganze Zeit über Produkte schrieb und testete, wurde mir klar, dass es für absolut alles ein Produkt gibt. Sie nennen es, es gibt immer eine Produktlösung, die dafür verfügbar ist. Ich sprach mit einer Frau mit einer Hauterkrankung, die ein geringes Selbstwertgefühl in Bezug auf ihre Haut hatte und erkannte, wie stark sich ihre Hauterkrankung auf ihr geistiges und emotionales Wohlbefinden auswirkte. Es gab keinen Ort für sie. Sie können zu Ihrem Hautarzt und Ihrem Gesichtsarzt gehen, aber es gab keinen Ort, an dem Sie über die emotionale und mentale Landschaft Ihrer Haut und nicht nur über ihr äußeres Erscheinungsbild sprechen konnten. Es gab niemanden, mit dem man über die Verbindung zwischen ihrer Haut und ihrem Selbstwert sprechen konnte und wie wichtig es ist, zuerst daran zu arbeiten, anstatt das Bedürfnis zu verspüren, das zu korrigieren, was sich äußerlich zeigt.

Als sich meine eigene Praxis entwickelte, navigierte ich alle diese Themen selbstständig und begann, die Heilungswerkzeuge zu verwenden, die ich mein ganzes Leben lang verwendet hatte, und begann, Meditation und Energieheilung zu verwenden, um meine Haut und mein Aussehen auf eine andere Art und Weise zu betrachten. Ich wusste, dass ich diese Heilpraktiken nutzen konnte, um jemanden auf seinem Weg zum Frieden mit seiner Haut zu unterstützen, da sie bei allem, von Stress bis zu unterdrückten Traumata, so gut arbeiteten. In meinen Hautheilungssitzungen geht es darum, Ihre Denkweise zu ändern, damit Sie Akzeptanz bei Ihrer Haut finden, die im Spiegel auftretenden Auslöser reduzieren und als Ausgangspunkt nach innen gehen müssen. Letztendlich ist das Ziel dieser Sitzungen, unsere Haut mit unserer Seele zu verbinden und sie nicht mehr als zwei getrennte Einheiten zu sehen. Wir müssen erkennen, dass unsere Haut genauso gehalten werden kann wie andere spirituelle Praktiken, weil sie ein so wichtiger Teil dessen ist, wer wir sind.


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Ein Beitrag von Giselle La Pompe-Moore (@projectajna) am 7. Juli 2019 um 9:46 Uhr PDT

Was hoffen Sie, um anderen zu helfen, die Verbindung zwischen ihrem Geist und ihrem Körper zu entdecken?

Ich möchte den Menschen einen Raum geben, um Akzeptanz mit ihrer Haut und ihrem Aussehen zu finden, um das negative Selbstgespräch zu reduzieren und den Spiegel nicht länger als Ort für Streit und Vergleich zu sehen. Ich sehe viele Klienten mit Akne, Psoriasis oder Dermatitis und finde, dass sie alle die gleichen Themen bearbeiten. Ich helfe ihnen dabei, ihre Denkweise zu ändern, damit sie nicht darauf warten, dass ihre Haut geheilt oder repariert wird, bevor sie das Leben führen können, das sie verdienen, jetzt zu leben. Ich frage immer: Wenn sich Ihre Haut nicht verändert, ist das ein Kompromiss, der Sie daran hindert, in Übereinstimmung mit Ihrem Seelenzweck zu leben? Für viele von ihnen ist es das. Sie widersetzen sich, in ihrem Leben vollständig aufzutauchen, bis sich ihre Haut verändert. Das Ziel ist nie die äußere Veränderung, es geht um die innere Verschiebung. Wie werden sie sich zeigen, wenn sie vor dem Spiegel stehen? Die Hauptidee ist eine Beziehung zu ihrer Haut, die in Frieden, Akzeptanz und Verbindung verwurzelt ist, unabhängig davon, wie sie aussieht.

Was können Ihre Kunden Ihrer Meinung nach von Ihnen lernen, was sie nicht von einem Arzt oder Therapeuten lernen können?

Ich denke, sie stellen Verbindungen her, für die ein Arzt nicht immer die Zeit oder Informationen hat. Dies ist kein Ansatz zur Symptombehebung, sondern ganzheitlich. Wir gehen tief, um die Verbindungen zwischen ihrem Geist und ihrer Haut zu untersuchen. Vieles, was wir in unseren Sitzungen tun, befasst sich mit der mündlichen Überlieferung rund um das Aussehen ihrer Haut. Wir untersuchen die Nachrichten, die sie erhalten haben, als sie jünger waren. Haben Sie am Sonntag vor der Kirche gelernt, sich zu schminken, oder haben Sie die Verbindung zwischen dem Aussehen als Indikator für den Wert hergestellt? Dies sind die Geschichten, die wir teilen. Wir nutzen wirklich die Art und Weise, wie sie sich durch ihre äußeren Symptome gefühlt haben, anstatt daran zu arbeiten, wie wir das Erscheinungsbild dieser Symptome ändern können. Das Selbstwertstück ist so eng mit der Art und Weise verbunden, wie wir über unsere Haut denken.

Ich denke auch, dass ich ihnen einen Raum gebe, um Rituale um ihre Haut herum zu schaffen. Wir haben alle Zeit, uns zu schminken, deshalb ermutige ich sie, eine Visualisierung oder Spiegelmeditation durchzuführen, während sie ihre Hautpflege auftragen. Ich habe in einer so geschäftigen und dynamischen Branche gearbeitet, in der ich oft das Gefühl hatte, dass so wenig Zeit für die Selbstversorgung bleibt. Aber wir haben alle Zeit, uns zu schminken. Es ist eine wunderbare Möglichkeit, die Zeit, die wir in unserer Schönheitsroutine verbringen, zu nutzen, um diese Aufgaben achtsam zu erledigen.

Was wünschst du dir, dass dein jüngeres Ich etwas über deinen Körper weiß?

Zu wissen, wie viel Kraft ich hatte und wie wichtig es ist, meinen physischen Körper zu lieben, weil er das Gefäß meiner Seele ist. Wenn ich mich nicht um meinen physischen Körper kümmere, kann ich nicht die Arbeit machen, die ich in diesem Leben machen möchte. Ich bin eine so spirituelle und intuitive Person, dass ich mich immer auf mein geistiges und emotionales Wohlbefinden anstatt auf mein körperliches konzentriert habe, aber ich musste wirklich zu den Grundlagen zurückkehren und meinen Körper als Ausgangspunkt sehen, um auf mich selbst aufzupassen . Ich habe Meditation und Journaling immer gegenüber Bewegung und Ernährung bevorzugt, aber mir ist klar geworden, dass ich ohne Pflege und Pflege meines physischen Körpers nicht auftauchen, Platz halten und nach besten Kräften dienen kann.