Sex & Intimität

Auswirkungen von Brustkrebs auf Sex und Vergnügen

Es ist unmöglich, die unzähligen Erfahrungen festzuhalten, die Brustkrebspatientinnen und Überlebende auf ihrer Krebsreise machen. Ein Aspekt ist jedoch nahezu universell: Das Gesundheitssystem erkennt Gespräche über Sexualität im Allgemeinen nicht an und bezieht sie nicht in seine Pflege ein.


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Ich habe dies aus erster Hand erlebt, als ich als wissenschaftlicher Mitarbeiter an einer Studie mit Krebspatienten gearbeitet habe. Ich habe sehr unterschiedliche Reaktionen von Anbietern und Patienten auf die einzige Frage der Studie gesehen, in der gefragt wurde, ob die Teilnehmer sexuelle Nebenwirkungen bemerkt haben. Während die Antworten der Gesundheitsdienstleister von Apathie bis Zorn reichten, drückten die Patienten einstimmig ihre Dankbarkeit dafür aus, dass dieser Teil ihrer Erfahrung anerkannt wurde. Scheinbar verzweifelt, sich endlich mit jemandem über die Auswirkungen ihrer Diagnose und Behandlung auf ihr intimes Leben in Verbindung zu setzen, würden Patienten ihre gesamte Sexualgeschichte auf mich übertragen.



Fast ein Jahrzehnt später höre ich weiterhin von Patienten in Workshops, in meiner Beratungspraxis und über meine Social-Media-Plattformen, dass diese Muster Bestand haben. Darüber hinaus zeigen mehrere Studien, dass die Mehrheit der Patienten möchte, dass ihre Gesundheitsdienstleister mit ihnen über Sex sprechen, dies jedoch häufig nicht.

Anbieter sind entweder der Ansicht, dass das Thema außerhalb ihres Anwendungsbereichs liegt, und verweisen Patienten an einen Urologen oder Gynäkologen, oder Anbieter äußern Bedenken hinsichtlich der Beleidigung ihrer Patienten. In der Zwischenzeit berichten Patienten über negative Erfahrungen in der Vergangenheit oder fühlen sich verlegen, wenn sie Sex mit ihrem Versorger ansprechen. Grund dafür ist der grobe Mangel an sexueller Aufklärung, den Gesundheitsdienstleister erhalten - durchschnittlich zwei Stunden oder weniger an der medizinischen Fakultät. In der Zwischenzeit möchten die Patienten immer noch Sex haben und genießen. Jeder verliert in diesem Szenario!

Während also keine einzige Erzählung oder kein Artikel jedes Szenario und jede Patientin abdecken kann - und einige Patienten nicht über Sex nachdenken wollen oder können -, finden Sie hier einen Überblick über die Auswirkungen von Brustkrebs und seinen Behandlungen auf Ihr Sexualleben sowie darüber, wie dies geschieht fühle dich wieder in Stimmung.



Vergnügen heilt

Die intimen Wünsche der Patienten bleiben nicht nur oft unerkannt, sondern sie werden auch der heilenden Kraft des Vergnügens beraubt. Inmitten des Chaos einer chronischen Krankheit sind Momente des Vergnügens von unschätzbarem Wert. Darüber hinaus wurde berichtet, dass das Erleben von Vergnügen Stress, Schmerzen und Übelkeit reduziert und den Schlaf verbessert - alles Ergebnisse, von denen jeder Patient profitieren kann. Ich sage oft, dass Vergnügen nicht die Kirsche auf dem Leben ist, gegen die die Gesellschaft es abstößt, sondern ein grundlegender Kern dessen, was uns antreibt, unterstützt und uns hilft, zu überleben.

Kontextangelegenheiten

Wenn wir über die Auswirkungen von Brustkrebs auf Ihr Sexualleben sprechen, ist es wichtig zu erkennen, dass wir nicht nur über sexuelle Nebenwirkungen sprechen. Sowohl Krebs als auch seine Behandlung können Veränderungen des Verlangens, der Erregung und des Orgasmus verursachen. Nicht-sexuelle Nebenwirkungen wie Müdigkeit, Übelkeit, Körperveränderungen usw. wirken sich jedoch auch auf das Sexualleben aus. Darüber hinaus kann es anstrengend, erschöpfend und verletzlich sein, Patient zu sein. Viele Menschen berichten, dass sie sich von ihrem Körper betrogen fühlen. Ein Team von Anbietern zu haben bedeutet, dass Tonnen von Menschen Sie untersuchen, stupsen und stupsen - es kann leicht sein, das Gefühl zu haben, dass Ihr Körper nicht mehr Ihr eigener ist. Es gibt Probleme mit Ihrer Moral, dem Stress der Planung und der Finanzen und vielem mehr, was häufig einen Kontext für Sex schafft, der Ihre sexuelle Bremse trifft und eine völlige Abschaltung darstellt.


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Fordern Sie Ihr Vergnügen zurück

Hören Sie - ich wünschte, ich hätte eine einzige magische Pille, Technik oder ein Sexspielzeug, das dies für Sie tun könnte. Das gibt es leider nicht. Aber was helfen kann, sind diese Strategien, die Ihnen helfen, die zu erstellen idealer Kontext für Sex sogar inmitten des Chaos, das Krebsbehandlung sein kann.



Verwalten Sie Nebenwirkungen und Symptome

Das Management Ihrer Nebenwirkungen und Symptome kann Ihre Energie freisetzen, um sich auf andere Dinge wie Sex zu konzentrieren. Seien Sie offen und ehrlich mit Ihrem Team, von Übelkeit bis Schmerz, von Lymphödem bis Müdigkeit. Jetzt ist nicht die Zeit, ein mutiges Gesicht zu machen oder sich selbst zu sagen, dass die Dinge nicht so schlimm sind. Die moderne Medizin kann viel dazu beitragen, dass Sie sich wohler fühlen, und Sie haben es verdient.

Nutzen Sie alle verfügbaren Ressourcen

Sex mag die letzte Grenze im Gesundheitswesen sein, aber viele Krebszentren und gemeinnützige Organisationen bieten kostenlose und alternative Dienstleistungen wie Massage, Reiki und Aromatherapie an. Während die Forschung über die Wirksamkeit dieser Behandlungen noch nicht abgeschlossen ist, helfen sie, Stress abzubauen und fühlen sich oft auch gut an!


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Verbinde dich mit anderen

Krebs kann einsam sein. Die Leute wissen nicht immer, wie sie reagieren sollen, oder wenn sie die Nachrichten hören, flippen sie aus. Finde Leute, die es bekommen. Vielleicht sind das deine Familie und Freunde. Und vielleicht bedeutet das, Selbsthilfegruppen und Online-Communities aufzusuchen. Geteilte Realität ist ein starker Stressreduzierer.

Setzen Sie sich auf große und kleine Weise für Ihr Vergnügen ein

Fordern Sie das schmackhaftere Mittagessen an. Gönnen Sie sich die schönere Perücke. Setzen Sie etwas Lippenstift auf. Ein Bad nehmen. Stelle dich dem Sonnenschein und atme tief durch. Lesen dampfende Romanzen (oder was auch immer dein schuldiges Vergnügungsgenre ist). Sehen Sie sich das Reality-Fernsehen an, das Sie möchten. Kuscheln Sie einige Tiere in einem Tierheim oder auf einem Bauernhof. Lassen Sie sie während des Verfahrens Ihre Lieblingsmusik spielen.

Denken Sie über vergangene lustvolle sexuelle Erfahrungen nach um nach Themen zu suchen, die Sie replizieren können

Diese Praxis kann Ihnen helfen, nicht nur die sexuellen Handlungen zu identifizieren, die Ihnen am besten gefallen, sondern auch die Situationen, die den intimen, aufregenden und erfüllenden Sex am meisten unterstützen. Verwenden Sie es, um sexy Dinge hinzuzufügen, die Ihnen Spaß machen, und um Dinge in Ihrer Kontrolle zu identifizieren, die Ihr Vergnügen blockieren.

Entdecken Sie Ihre aktuellen Wünsche

Ihr Körper, Ihre Wünsche und das, was Ihnen Freude macht, ändern sich ständig. Versuchen diese sexy Verabredungsnacht in um zu lernen, was dein Körper jetzt will. Sie können es alleine oder mit einem Partner tun, was auch immer sich für Sie sicherer anfühlt. Je mehr Sie erkennen können, was in diesem Moment für Sie wahr ist, selbst wenn der Moment schlecht ist, desto einfacher ist es, in Freude, Freude, Zufriedenheit und Verbindung willkommen zu heißen.


kann ich meine periode für immer aussetzen?

Verwenden Sie Vergnügungswerkzeuge

Vaginale Trockenheit , Schmerzen im Beckenbereich , Kämpfe um Orgasmus und geringes Verlangen sind alles sexuelle Nebenwirkungen von Krebs und seinen Behandlungen. Zum Glück gibt es viele Tools, die Sie unterstützen können. Von Vibratoren zu Dessous von und für Brustkrebsüberlebende zu eine Ja / Nein / Vielleicht-Liste Um Ihre neuen Wünsche zu erforschen, gibt es so viele Möglichkeiten, mit dem Körper, den Sie jetzt haben, zu spielen und zu arbeiten.

Sprechen Sie mit Ihren Partnern

Wenn Sie in einer Beziehung sind, halten Sie die Kommunikationswege offen. Teilen Sie mit, was Sie fühlen, Ihre Ängste, Ihre Wünsche und laden Sie sie ein, dasselbe zu tun. Stellen Sie sicher, dass Sie und Ihre Freunde zusätzliche Unterstützung haben, und überlegen Sie, mit einem Sexualtherapeuten zusammenzuarbeiten. Viele Krebszentren haben einen ähnlichen Sozialarbeiter, der Sie unterstützen kann. Denken Sie daran, dass es ihnen nichts ausmacht, Leser zu lesen, und ob Sie die ganze Zeit geil sind oder nicht berührt werden möchten, es hilft, wenn Sie beide auf derselben Seite sind.

Krebs muss nicht das Ende Ihres Sexuallebens bedeuten

Wenn Sie sich nach Vergnügen, Verbindung und Befreiung sehnen, nutzen Sie diese Ideen als Ausgangspunkt, um sich wieder mit Ihrer Sinnlichkeit zu verbinden.