Menstruation

Ich habe dieses natürliche Mittel gegen meine Menstruationsmigräne ausprobiert - und es hat funktioniert

Wie viel Zeit haben Sie verloren, weil Sie sich in Ihrer Periode befinden und mit einem kalten Handtuch über den Augen im Bett liegen und sich fragen, wie lange es dauern wird, bis diese kopfspaltende Migräne verschwindet?

Einen halben Tag?



Ein ganzer Tag?

Oder vielleicht sogar Tage?

Du bist nicht allein.




Krämpfe 2 Wochen vor meiner Periode

Sechzig Prozent von Frauen, die an Migräne leiden, leiden an sogenannter Menstruationsmigräne. Diese Migräne wird durch einen Abfall unseres Östrogen- und Progesteronspiegels kurz vor Beginn unserer Periode hervorgerufen.

Wie Periodenmigräne traditionell behandelt werden

Einmal im Monat konnte ich mich darauf freuen, einen Nachmittag oder sogar einen ganzen Tag durch meine Migräne zu verlieren. Und obwohl mein Arzt mir sagte, dass die Einnahme der Pille die Schwere der Migräne verringern würde, war dies nicht der Fall. Tatsächlich verschlechterten sie sich manchmal, während ich die Pille verwendete.

Es wäre großartig gewesen, wenn mein Arzt mir gesagt hätte, dass der Körper jeder Frau anders ist und dass der Östrogenspiegel darin liegt Geburtenkontrolle Pillen variieren. Während eine Frau wie ich feststellen könnte, dass die Einnahme der Pille meine Menstruationsmigräne verschlimmert, könnte eine andere Frau feststellen, dass sie dazu beigetragen hat, dass ihre Migräne abnimmt.



Die Lektion: Hören Sie zu und kennen Sie Ihre eigener Körper und was funktioniert für dich .

Ein Besuch bei einem traditionellen westlichen Arzt über Ihre Menstruationsmigräne kann zu einer dieser drei führen Ansätze ::

  1. Eine sofortige Dosierung von Triptan (ein Medikament zur Behandlung von Migräne) in Kombination mit einem entzündungshemmenden Mittel wie Ibuprofen; oder Sie können Triptan mit einer Nadel oder einer nadelfreien Spritze injizieren (die schneller wirkt als das Schlucken einer Pille, aber schrecklich klingt); oder Sie können einen Naseninhalator verwenden. Diese Option ist zwar weniger furchterregend als eine Injektion und schneller als eine Pille, aber immer noch nicht schnell genug, wenn Sie aufgrund Ihrer Migräne Übelkeit und Erbrechen haben.
  2. Ein vorbeugender Ansatz zur Einnahme von nichtsteroidalen Antiphlogistika (NSAIDs), Triptanen, Hormonen oder Magnesium eine Woche vor und nach Ihrer Periode.
  3. Oder eine Langzeitbehandlung, bei der Sie über die Pille oder den Vaginalring mit Hormonen behandelt werden.

Ich war kein Fan von verschreibungspflichtigen Medikamenten, Injektionen oder einem der genannten Mittel und da ich sah, dass rezeptfreie Schmerzmittel nichts gegen die Schmerzen taten, in denen ich mich befand, fragte ich mich nach natürlichen Alternativen, um meine Hormone wieder ins Gleichgewicht zu bringen und hoffentlich zu bekommen meine Migräne loswerden.

Nachdem ich mich über pflanzliche Heilmittel informiert hatte, stieß ich auf zwei Kräuter, die besonders für Frauen von Vorteil sein sollen: Traubensilberkerze und Angelika.

Warum Traubensilberkerze ein großartiges natürliches Heilmittel für Ihre Menstruationsmigräne ist

Traubensilberkerze hat eine alte Geschichte der Verwendung unter indianischen Frauen für Menstruation und Wechseljahre Gesundheitsprobleme. Die westliche Forschung muss noch zu dem Schluss kommen, ob Traubensilberkerze bei der Behandlung von Symptomen der Menopause wie Hitzewallungen und vaginaler Trockenheit wirksam ist. Es gibt jedoch Hinweise darauf, dass Traubensilberkerze bei der Behandlung von Problemen im Zusammenhang mit wirksam ist Prämenstruelles Syndrom (PMS) .

Es ist die Wurzel von Traubensilberkerze, die medizinisch verwendet wird, und es wurde berichtet, dass sie Östrogen reguliert. Manchmal kann Östrogen das Gewebe der Gebärmutter überstimulieren, was zu Schmerzen und Schwellungen führt. Traubensilberkerze wirkt dieser Überstimulation entgegen, indem sie entzündungshemmend und krampflösend wirkt und Schmerzen, Schwellungen und Krämpfe reduziert.

Aufgrund seiner Fähigkeit, den Östrogenspiegel auszugleichen, kann es den Östrogenabfall abschwächen, der Migräne auslöst.

Angelica, Black Cohoshs Wonder Twin bei der Behandlung von PMS und Periodenmigräne

Engelwurz ist ein anderes Kraut mit einer alten Geschichte. Es gibt verschiedene Sorten; Der Typ, der gut für die Gesundheit von Frauen ist, ist jedoch das Exemplar, das hauptsächlich von Ärzten der Traditionellen Chinesischen Medizin (TCM) namens Dong Quai verwendet wird. Es ist eine blühende Pflanze, deren Wurzeln als Heilmittel gegen Muskelkrämpfe und andere Symptome, die mit der Menstruation zusammenfallen, verwendet werden können. Wie Traubensilberkerze wird Angelika für eine Reihe von Fortpflanzungsproblemen verwendet, von schmerzhafter Menstruation über seltene oder unregelmäßige Perioden bis hin zu PMS.

Die Wirkstoffe in Angelica / Dong Quai, Cumarine sollen den Blutfluss erhöhen, die Blutgefäße erweitern und das Nervensystem stimulieren. Auch die Anlage produziert Phytoöstrogene das kann an Östrogenstellen auf menschlichen Zellen binden, was bedeutet, dass es als Östrogenersatz fungiert, obwohl es eine schwächere Version ist.

Zusammengenommen gleichen Angelika und Traubensilberkerze die Östrogenspiegel aus und verringern die Migräne, die mit einem Abfall des Hormonspiegels verbunden ist.

Verwenden Sie diese pflanzlichen Heilmittel während Ihrer Periode

Sowohl Traubensilberkerze als auch Angelica / Dong Quai sind als Ergänzungen erhältlich. Da Nahrungsergänzungsmittel nicht von der FDA reguliert werden, können Verunreinigungen und Inkonsistenzen auftreten. Machen Sie also einige Nachforschungen, um sicherzustellen, dass Sie ein qualitativ hochwertiges Produkt kaufen.

Zu der Zeit, als ich Angelica benutzte, pflückte ich es frisch aus dem Garten eines Freundes. In der TCM ist die Wurzel vorgeschrieben. Ich habe die Blätter verwendet, die ich getrocknet und dann zusammen mit dem Traubensilberkerze mit einem Mörser und einem Stößel gemahlen und dann als Tee zubereitet habe. Der Traubensilberkerze, den ich online bei einem vertrauenswürdigen Kräuterlieferanten bestellt habe.

Ich würde am ersten Tag meiner Periode anfangen, Tee zu trinken.

Sie möchten mit Ihrem Hausarzt darüber sprechen, ob diese Kräuter für Sie geeignet sind und wie viel Sie verwenden sollten.

Was ich mit Sicherheit weiß, ist, dass diese Kräuter dazu beigetragen haben, meine Migräne loszuwerden, und ich empfehle sie wiederholt Frauen, die mir sagen, wie viel Migräne-Schmerzen sie während ihrer Periode haben.

Unser Zyklus ist eine Selbstverständlichkeit, aber schwächende Schmerzen müssen es nicht sein.


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