Sex & Intimität

Wie man einen gleichzeitigen Orgasmus hat

Was ist ein gleichzeitiger Orgasmus?

Im Grunde genommen ist ein gleichzeitiger Orgasmus, wenn Sie und Ihr Partner gleichzeitig einen Orgasmus erleben. Im allgemeinen Sprachgebrauch bezieht es sich auf dieses Ereignis beim Geschlechtsverkehr zwischen Penis und Vagina (PIV).

Warum ist das so eine große Sache?

Viele von uns sind mit einer Diät aus Romcoms und Liebesromanen aufgewachsen, bei der das cis-Hetero-Paar gleichzeitig seinen Höhepunkt erreicht. Es ist das, was uns erwartet wurde, was uns gesagt wurde, ist normal.



Als wir damit anfingen, stellten wir fest, dass dies nicht immer - oder sogar oft - der Fall ist. Immer wenn unsere Erwartungen und Erfahrungen nicht übereinstimmen, entsteht Stress und der Wunsch, die Lücke zu schließen. Während das Ändern Ihrer Erwartungen oft zu mehr Frieden führt, denken viele von uns, dass wir unsere Erfahrung ändern müssen.

Es gibt auch die Tatsache, dass in heterosexuellen Beziehungen Sex oft endet, wenn der Partner mit einem Penis einen Orgasmus erlebt. Der Wunsch nach einem gleichzeitigen Höhepunkt kann zum Teil darauf zurückzuführen sein, dass sichergestellt werden soll, dass jeder seinen bekommt, bevor die Dinge zu Ende gehen.

Positiver ist, dass der gleichzeitige Orgasmus eine zutiefst verbindende Erfahrung sein kann. Um einen Höhepunkt des Vergnügens zu erreichen, sind Verletzlichkeit, Kommunikation und Intimität erforderlich, die Ihre Bindung vertiefen und Unmengen von Wohlfühlhormonen in Ihrem Körper freisetzen.




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Warum ist es so schwer, einen gemeinsamen Orgasmus zu erleben?

Da ist zunächst die Mechanik. Nur etwa ein Viertel bis ein Drittel der Menschen mit Vulva können Orgasmus während PIV erleben . Es ist einfach nicht der beste Weg, um die empfindlichsten Teile der Vulva zu stimulieren.

Außerdem müssen alle Partner eine Orgasmuskontrolle haben. Dies beinhaltet sowohl das Verständnis Ihres Punktes ohne Wiederkehr und in der Lage zu sein, an diesen Rand zu gelangen und nicht über den Rand zu gehen.


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Schließlich besteht ein Kommunikationsbedarf - und das nicht nur Oh Gott, ich komme Dirty Talk . Alle Partner müssen ausdrücken, was sie brauchen, um zum Orgasmus zu gelangen, teilen, wenn sie am Rande stehen, und um Unterstützung beim Zurückziehen (oder Überschreiten der Grenze) bitten.



Wie man einen gleichzeitigen Orgasmus erlebt

  1. Übe Kanten, wenn du masturbierst. Kanten ist die Praxis, sich an den Rand des Orgasmus zu bringen und dann eine Pause einzulegen. Dies wird Ihnen helfen, Ihren Körper, Ihren Orgasmus und wann Sie innehalten oder vorantreiben müssen, zu lernen. Bonus: In der Zwischenzeit werden Sie einige hella starke Orgasmen erleben.
  2. Streben Sie einen gleichzeitigen Orgasmus während der gegenseitigen Masturbation an . Gegenseitige Masturbation hat so viele Vorteile, einschließlich der Möglichkeit, das gemeinsame Erleben eines Orgasmus leichter zu üben. Jeder hat die Kontrolle über sein eigenes Vergnügen und seinen eigenen Orgasmus. Checken Sie einfach durchgehend ein, damit Sie Ihre Orgasmen gemeinsam planen können
  3. Übe das gemeinsame Cumming auch bei anderen sexuellen Handlungen. Nochmals: Es gibt weniger Druck und eine höhere Wahrscheinlichkeit, dass jeder einen Orgasmus bekommt.
  4. Wählen Sie Geschlechtsverkehrspositionen, die jedem Partner das Vergnügen maximieren . Positionen wie Cowgirl und Doggystyle stimulieren eher die richtigen Stellen an allen Körpern, was es einfacher macht und wahrscheinlicher ist, einen Orgasmus zu erleben.
  5. Checken Sie ein und passen Sie den Kurs regelmäßig an. Teilen Sie mit, wie nah Sie sind, wie Sie sich fühlen und was Sie brauchen, um dorthin zu gelangen. Wenn einer von Ihnen sich zurückziehen muss, der andere jedoch nicht, wie können Sie diesen Bedarf decken?
  6. Hab keine Angst, dir selbst zu helfen . Sie müssen sich nicht nur auf den Sex verlassen, um Ihren Orgasmus zu erleben. Verwenden Sie Hände, Spielzeug oder Münder, um die gewünschte Stimulation zu erhalten.
  7. Blick . Willst du eine noch tiefere Verbindung? Halten Sie Augenkontakt, während Sie einen Orgasmus erleben.
  8. Versuchen Sie es erneut . Es ist selten, dass etwas herausfindet, wie Sie hoffen, wenn Sie es zum ersten Mal versuchen. Da ist die Unbeholfenheit und Neuheit und OMG machen wir das?! Wenn es nicht sofort passiert, geben Sie ihm Zeit und versuchen Sie es weiter.
  9. Lass es nicht dein Vergnügen stehlen . Wenn Sie beim Versuch eines gleichzeitigen Orgasmus Angst vor Sex haben oder sich wie Arbeit fühlen, sollten Sie dies als Ihren Erlaubnisschein für STOP betrachten. Wenn Sie Ihren Höhepunkt teilen, werden Sie, Ihre Partner oder Ihre Beziehung nicht mehr gültig oder würdig. Es ist ein weiterer Sexakt, den manche Menschen wollen und manche Menschen könnten sich nicht weniger darum kümmern. Es gibt so viele lustige, sexy Dinge zu entdecken - lassen Sie sich davon (oder von irgendetwas anderem) nicht unterkriegen.

Ein gleichzeitiger Orgasmus ist nicht unmöglich - und auch für großartigen Sex nicht erforderlich

Ja, es kann sich unglaublich anfühlen.

Ja, es kann eine tiefe Bindung sein, sogar eine spirituelle Erfahrung.

Ja, es kann Gefühle des Stolzes und der Leistung hervorrufen, als hätten Sie eine sexuelle Geheimstufe freigeschaltet.

Aber es ist nicht die einzige Möglichkeit, diese Dinge zu haben, und es ist auch kein Marker, anhand dessen Sie Ihr Sexualleben oder Ihre Beziehung beurteilen können. Konzentrieren Sie sich in erster Linie auf die Maximierung des Vergnügens. Der Rest ist alles ein Bonus.