Schwangerschaft & Geburt

Wie man mit Eifersucht umgeht, wenn Ihr Freund ein Baby bekommt

Ich trug einen einteiligen Badeanzug und trank ein Glas Champagner unter einem Cabana-Bett in Mexiko, als meine beste Freundin mir sagte, sie sei schwanger.


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Obwohl wir nicht das Glück haben, uns sehr oft zu sehen, haben wir trotz der Kilometer - und der Jahre - eine Möglichkeit, in Kontakt zu bleiben. Sie war meine Freundin während der vielen Meilensteine, die ich in meinen 20ern erobert und gemeistert habe. Dort, um mich zu unterstützen, wenn (noch ein anderer) mein Herz gebrochen hat, dort, um zu feiern, als ich in einer großen Zeitung vorgestellt wurde, dort, um mit mir in Wein zu ertrinken, als ich hauptberuflich freiberuflich tätig war, um mich im Ausland zu sehen 'Party, als ich mich entschied, ein Jahr lang zu reisen und dort in Wien, Österreich, meinen 29. Geburtstag zu feiern.



Auch als Schriftsteller waren unsere Karrieren ähnlich - fast unheimlich Also - und wir haben uns gegenseitig ermutigt, bessere Preise auszuhandeln, Glaubenssprünge zu machen und mutig genug zu sein, um als weibliche Solo-Preneure aufzutreten. In vielerlei Hinsicht teilen wir das gleiche feministische Ethos, dienen als Cheerleader und Resonanzboden des anderen und tanzen im Takt von Beyonce durch jede Hürde, wissend, duh - wir regieren die Welt.

Im Alter von nur wenigen Monaten gab es nur einen wichtigen Bereich, in dem wir uns unterscheiden: Sie hat die Liebe ihres Lebens direkt nach dem College kennengelernt, und ich bin immer noch auf meiner Reise, um zu treffen, wer auch immer er sein wird. Sie hat ihr Bestes getan, um mich durch das Auf und Ab der (fehlenden) Liebe positiv zu halten, und ich habe Inspiration für ein Happy End gefunden, indem ich beobachtet habe, wie ihre Beziehung zu ihrem jetzigen Ehemann gewachsen ist. (Und meine jetzige Freundin auch.) Als Brautjungfer an ihrem Hochzeitstag neben ihr zu stehen, war ein Moment, den ich nie vergessen werde. Ich glaube von ganzem Herzen, dass diese beiden Menschen füreinander bestimmt sind und so sind glücklich, an ihrer Freude teilzuhaben.

Ich fühlte mich ähnlich, als sie mich in das nicht ganz so kleine Geheimnis einweihte, das sie erwartete.




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Warum ich kämpfte

Wie ich hat mein Bestie ihr ganzes Leben lang davon geträumt, Mutter zu sein. Nennen wir es Intuition oder die Verbindung zwischen zwei Frauen, die alles über einander wissen, aber ich irgendwie schon wusste Sie erwartete es und erwähnte es sogar ein paar Tage zuvor meiner Mutter gegenüber. Als ich ihr eine Million Fragen stellte, begann mein Herz zu rasen und ich konnte nicht glauben, dass jemand, den ich so sehr verehrte, ihren größten Traum wahr werden lassen würde. Sie würde Mutter werden - und noch dazu eine wundervolle.

Aber als ich zurück zum Hotelzimmer ging, suchte ich nach einer weiteren Reiseveröffentlichung in einem weiteren schicken 5-Sterne-Resort. Ich spürte, wie die Flut des Neides mich überflutete. Als Reise- und Lifestyle-Journalist bin ich dankbar, dass ich meinen eigenen Zeitplan diktiert und die vielen Weltwunder miterlebt habe, aber ich habe auch sehr hart dafür gearbeitet. Und obwohl es von außen Instagram-gefiltert aussieht (und es ist), ist es nicht immer etwas, auf das man eifersüchtig oder neidisch sein kann, da es schwierig ist, eine Community aufzubauen. In diesem Sinne - ich denke, es ist wichtig, zwischen Neid und Eifersucht zu unterscheiden, da letztere oft eine negative Konnotation hat. Eine tödliche Sünde, klar, Neid bedeutet mehr, sich nach dem zu sehnen, was jemand anderes hat, während er sich immer noch aufrichtig für ihn oder sie aufgeregt fühlt. Eifersucht hingegen wünscht sich, sie hätten nichts.

Obwohl ich es wirklich lieben würde, in einer Beziehung zu sein (und ich hoffe es bald zu sein), weiß ich, dass ich noch nicht bereit bin, Eltern zu werden. Trotzdem ist es eine Erfahrung, Mutter zu sein, auf die ich in den kommenden Jahren nicht warten kann. Die Angst, niemals Kinder zu bekommen, begann ich in meinen 20ern zu hegen, als mein Fünfjahresplan für die Liebe nicht so ausfiel, wie ich es erwartet hatte. Es hilft nicht, dass so viel von dem, was wir über Fruchtbarkeit lesen und hören, Angst auslöst, Frauen vor ihrem Ablaufdatum warnt oder ihnen sagt, dass sie sich auf einen langen Weg der Behandlung, Verfahren und Enttäuschung vorbereiten sollen. Während einige dieser Ratschläge gültig sein können, hängt die Fähigkeit zur Reproduktion von der Frau und dem Paar sowie dem einzigartigen Make-up ab, das sie haben. Mein Freund erinnert mich daran, als ich anfange, mich in die zu winden Ich werde alleine sein für immer Maulwurf-zu-Berg-Raserei.



Und das ist teilweise der Grund, warum ich mich so schrecklich gefühlt habe, neidisch auf eine zweifellos so schöne Zeit in ihrem Leben zu sein. Warum dachte ich überhaupt an mich selbst? War ich wirklich egoistisch? Was wurden diese Gefühle?

Warum wir Neid empfinden

Normale, so der klinische Psychologe Dr. Stephanie O’Leary, Psy.D. , der sagt, Neid (und Eifersucht, ehrlich gesagt) sind angeborene menschliche Gefühle, die normalerweise in Angst verwurzelt sind. Sie erklärt, dass diese Art von Gefühl Wurzeln im Tierreich hat und es ist wie das Gefühl, bedroht zu werden - obwohl Sie es natürlich nicht sind - oder etwas falsch zu machen. Es ist wahrscheinlich auch teilweise wettbewerbsfähig, auch wenn es keine bewusste Entscheidung ist.

Dies tritt normalerweise auf, weil es fast unmöglich ist, die Situation Ihrer Freunde völlig getrennt von Ihrer eigenen zu interpretieren. Das heißt, Sie sind begeistert von ihr und wollen nur das Beste, aber gleichzeitig schafft ihre Schwangerschaft einen neuen Unterschied in Ihrer Beziehung, fährt sie fort. Sie hat oder ist etwas, was Sie nicht sind. Diese Ungleichheit kann zu Eifersucht führen, auch wenn Sie im Moment nicht unbedingt versuchen, ein Kind zu bekommen.

Wie ich mit Neid umgegangen bin

Ein paar Monate später konnte ich endlich ihr neues Zuhause sehen und sie persönlich einholen, nachdem ich fast ein Jahr lang keinen persönlichen Kontakt hatte. Von dem Moment an, als wir uns umarmten, spürte ich, wie der Neid wegwusch. In der Lage zu sein, ihr Babygeschenke aus zwei Ländern zu geben, die ich besucht habe, und die kleinen Tritte ihres zukünftigen Kindes zu spüren, erinnerte mich daran, dass unsere Freundschaft genauso stark bleibt, selbst wenn wir in gestaffelten Zeiträumen verschiedene Lebensphasen durchlaufen. Und wohl noch stärker, da ich einige Nächte später meine Neidgefühle gestand und sie erzählte, wie sie sich bei anderen Dingen wie meinem Reisen genauso fühlt. Das Gras ist vielleicht auf beiden Seiten nicht grüner - aber wir schaffen zusammen einen Garten mit lebendigen, abwechslungsreichen Blüten.


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Wenn Sie versuchen, schwanger zu werden und an der Babyparty Ihres Kumpels teilzunehmen, wenn Sie ledig sind und sich Sorgen machen, es zum Altar zu schaffen, oder wenn Sie nicht einmal wissen, warum Sie neidisch sind, nehmen Sie diese Tipps von einem Psychologen, wie Sie damit umgehen sollen - und aufhören, sich eine harte Zeit zu geben. Sie sind nicht der einzige - und vertrauen Sie uns, Sie sind auch kein schlechter Freund. Du bist nur ein Mensch.

Beurteile dich nicht dafür, dass du eifersüchtig bist

Lizenzierter Psychologe Dr. Sarah Schewitz sagt, wenn wir uns selbst für Emotionen beurteilen, erlauben wir uns nicht, die Emotionen zu akzeptieren und zu verarbeiten. Stattdessen machen wir es schwieriger zu ertragen, indem wir uns zusätzlich zu dem, was wir bereits fühlen, schämen. Dies führt tatsächlich dazu, dass die Emotionen in uns stecken bleiben, anstatt durch uns zu fließen und zu vergehen, fährt sie fort. Erkennen und verzeihen Sie sich alle Emotionen, erinnern Sie sich daran, dass Sie ein Mensch sind, und lassen Sie die Emotionen vergehen. Es wird immer irgendwann.


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Denk darüber nach

Anstatt die Gedanken überwältigen zu lassen, empfiehlt Dr. O’Leary, Stift auf Papier (oder Finger auf Tastatur) zu legen und sich selbst zu erlauben, zu verarbeiten, woher der Neid kommt. Wenn Sie Ihre Gedanken aufschreiben, können Sie möglicherweise herausfinden, was Ihre Emotionen anheizt. Es könnte Ihr persönlicher Wunsch sein, Ihre Familie zu erweitern, eine Schwangerschaft zu erleben, oder sogar die zugrunde liegende Sorge, dass sich Ihre Freundschaft aufgrund der Mutterschaft verschieben könnte, erklärt sie. Das Sammeln von Fakten ist eine großartige Möglichkeit, Ihre Gefühle zu organisieren, und die Erlaubnis, ohne Urteilsvermögen mit Ihren Gedanken zu sitzen, ist eine großartige Möglichkeit, Klarheit zu erlangen und weiterzumachen.

Sprich es aus

Angesichts der Tatsache, dass ich fast jedes letzte Gefühl, das ich in den letzten sechs Jahren hatte, mit meinem Freund besprochen habe, hätte ich mir nicht vorstellen können, dieses neue nicht zu teilen. Da sie immer akzeptiert und freundlich ist, hat sie nicht einmal eine Wimper geschlagen, und vielleicht wird Ihre Freundin es auch nicht. Dr. O’Leary erklärt, dass es nichts Vergleichbares zu einem offenen Gespräch gibt, bei dem Sie etwas leichter atmen und loslassen können. Es mag Sie überraschen, herauszufinden, wie häufig diese Dynamik ist, und Sie sind möglicherweise erleichtert zu hören, dass es weit weniger Urteilsvermögen gibt, als Sie erwarten, teilt sie mit. Wenn Sie über Ihre Emotionen und Erfahrungen sprechen, können Sie sie sortieren, das, woran Sie sich nicht festhalten sollten, ablehnen und einen Plan für die Themen und Ideen erstellen, die Sie einfach nicht abschütteln können.

Vertraue dem Timing des Universums

Gibt es etwas Schwierigeres, als an das zu glauben, was Sie nicht vorhersagen können? Oder planen für? Für Typ A war es ein Test der Geduld, des Vertrauens und, wie Dr. Schewitz hinzufügt, des Timings, keine Antworten auf einige der wichtigsten Fragen in meinem Leben zu haben. Wenn Sie eifersüchtig sind, weil Sie wirklich ein Baby wollen und noch keines haben, erinnern Sie sich daran, dass alles passiert zum du und nicht zu Sie. Wenn Sie noch kein Baby haben, gibt es einen guten Grund. Vielleicht müssen Sie sich mit persönlichem Wachstum befassen und einige Durchbrüche erzielen, bevor Sie wirklich bereit für die Mutterschaft sind, erklärt sie. Wir sind nicht immer in der Lage, die Gründe zu erkennen, warum etwas so passiert, wie es im Moment ist. Wenn Sie jedoch zurückblicken, werden Sie wahrscheinlich feststellen, dass das Timing letztendlich perfekt für Sie war.

Aber wann brauche ich wirklich einen Reality Check? Ich wende mich an diesen Freund, der, hey, das Universum mich durch eine Reihe von Ereignissen geführt hat, die für einander gemacht sind. Und wenn es eine so mächtige und liebenswerte Seele als Bestie hervorbringen kann, kann ich mir nicht vorstellen, was es eines Tages für mein Liebesleben und meine Familie bereithält.

In der Zwischenzeit übernehme ich stolz den Titel Tante - und zähle herunter, bis wir endlich den kleinsten Star der nächsten Generation kennenlernen.

Ausgewähltes Bild von Cora