Menstruation

Nutzen Sie Ihren Zyklus für die sexuelle Erfüllung

Wussten Sie, dass die Phasen Ihres Menstruationszyklus nicht nur Ihr Verlangen nach Sex beeinflussen können, sondern auch die Art der Anziehung, die Sie fühlen?Der Zyklus jeder Person wirkt sich den ganzen Monat über auf einzigartige Weise auf Körper und Geist aus.

Menschen Verfolgen Sie ihren Menstruationszyklus aus vielen verschiedenen Gründen. Möglicherweise verfolgen Sie die Fruchtbarkeit, um zu versuchen, schwanger zu werden. Sie können Ihren Zyklus verfolgen, wenn Sie jemals unregelmäßige Perioden oder Beckenschmerzen hatten. Für einige bedeutet Tracking einfach, ungefähr zu wissen, wann Sie etwas mehr benötigen Tampons in Ihrer Büroschublade.



Ein weiterer Grund, Ihren Zyklus zu verfolgen, besteht darin, Ihre Verbindung zu Ihrer eigenen Sexualität zu vertiefen. Obwohl viele Menschen intuitiv wissen, dass ihr Zyklus ihren Sexualtrieb beeinflusst, beginnt die Forschung zu zeigen, wie die verschiedenen Phasen unseres Zyklus mit Erregung und Verlangen zusammenhängen.


Was passiert, wenn ein Mädchen ihre Periode hat?

Sexualtrieb und Ihr Zyklus

Das Kennenlernen Ihres Zyklus ist der erste Schritt, um im Laufe des Monats mehr sexuelles Bewusstsein zu schaffen. Der durchschnittliche Zyklus dauert 29 Tage. Es ist jedoch normal, dass ein bestimmter Zyklus zwischen 21 und 35 Tagen liegt. Dies kann auch von Monat zu Monat schwanken. Es gibt vier Phasen Ihres Zyklus: Menstruation, Follikel, Eisprung und Luteal.

Menstruationsphase

Ihr Zyklus beginnt am ersten Tag Ihrer Periode. Obwohl die Woche Ihrer Periode normalerweise nicht als eine Zeit erhöhten sexuellen Verlangens verstanden wird, Sex während Ihrer Periode kann immer noch unglaublich angenehm sein. In der Tat kann ein Orgasmus während Ihrer Periode haben ruhige Krämpfe und erhellen Sie Ihre Stimmung.



Follikuläre Phase

Sobald Sie aufhören zu bluten, treten Sie in die Follikelphase ein. Dies ist die Phase des Zyklus, in der Sie möglicherweise ein sexy, reichliches Leuchten spüren. Während dieser Zeit beginnt sich Ihre Gebärmutterschleimhaut zu verdicken und jeder Ihrer Eierstöcke arbeitet daran, ein Ei zu reifen, das während des Eisprungs freigesetzt wird. Sie befinden sich in dieser volleren, fruchtbaren Phase, wenn sich Ihr Körper auf eine hypothetische Schwangerschaft vorbereitet.

Uns wird oft gesagt, dass Frauen während des Eisprungs das höchste Verlangen nach Sex haben. Allerdings neu Forschung zeigt an, dass Sie während der mittleren bis späten Follikelphase Ihres Zyklus am wahrscheinlichsten ein konstant hohes Maß an Erregung verspüren. Aus reproduktiver Sicht könnte dies daran liegen, dass Spermien bis zu sechs Tage nach dem Geschlechtsverkehr in Ihrer Gebärmutter verbleiben können. Die Follikelphase ist (Überraschung!) Die sechs Tage vor dem Eisprung. Ein höherer Sexualtrieb während dieser Zeit könnte zu mehr Sex und hypothetisch zu einer Ansammlung gesunder Spermien in der Gebärmutter in den kritischen Tagen vor dem Eisprung führen.

Ovulation

Abgesehen von Ihrer Periode ist die andere Phase, die Sie möglicherweise ohne Hilfe überwachen können, der Eisprung. Der Eisprung beginnt, wenn Ihr Ei in Ihre Eileiter freigesetzt wird. Dies ist ein kraftvoller Moment im Zyklus, der nur wenige Tage dauert. Der Eisprung tritt in der Regel zwei Wochen vor Beginn Ihrer Periode auf. Es wird manchmal von einem extra vaginalen Ausfluss begleitet, der oft mit rutschigem Eiweiß verglichen wird. Es kann auch zu Krämpfen oder Rückenschmerzen im Zusammenhang mit dem Eisprung kommen. Wenn Sie wissen, wie lang Ihr durchschnittlicher persönlicher Zyklus ist, sollten Sie in der Lage sein, den Eisprung abzuschätzen. Sie können dann Ihren Körper auf damit verbundene körperliche Veränderungen zu dieser Zeit verfolgen.



Obwohl Sie und andere möglicherweise nicht bewusst erkennen können, wann der Eisprung stattfindet, kann dies Auswirkungen auf Anziehung, Flirt und Dating- / Paarungsverhalten haben.


natürliche Wege, um starke Menstruationsblutungen zu reduzieren

Haben Sie jemals festgestellt, dass Sie plötzlich etwa eine Woche im Monat ein Auge für jeden gutaussehenden Mann mit Bart haben? Nun, der Eisprung kann welche beeinflussen Eigenschaften ziehen dich an an einen Partner. Während des Eisprungs ist eine Frau eher phantasieren über Personen, die nicht ihr Hauptpartner sind. Frauen tendieren auch dazu, kurzfristig eine Anziehungskraft für Partner zu entwickeln, die eine selbstbewusste soziale Präsenz und eine gewisse Wettbewerbsfähigkeit aufweisen.

Im Gegenteil, Ihr langfristiger Partner konzentriert sich wahrscheinlich mehr auf Sie, während Sie den Eisprung haben. Viele Frauen bemerken, dass ihre romantischen Partner aufmerksamer sind, aber auch territorialer in der Nähe des Eisprungs.

Lutealphase

Seltsamerweise erleben viele Menschen am Ende der Lutealphase eine Zunahme des sexuellen Verlangens, obwohl dies als nicht fruchtbarer Teil des Zyklus angesehen wird. Die Lutealphase ist eine Übergangsphase. Es beginnt, wenn Ihre Follikel ein Hormon produzieren, das ein befruchtetes Ei in der Gebärmutter unterstützen soll. Wenn jedoch kein befruchtetes Ei vorhanden ist, endet die Lutealphase mit dem Abbau Ihrer dicken Gebärmutterschleimhaut, während sich Ihr Körper auf die nächste Periode vorbereitet. Obwohl es in dieser Zeit keine klaren biologischen Gründe für einen erhöhten Sexualtrieb gibt, können wir ihn nutzen, um unsere Stimmung während des prämenstruellen Syndroms (PMS) zu heben.

Hormonelle Geburtenkontrolle und Ihr Zyklus

Hormonelle Formen von Geburtenkontrolle Wie nicht kupferfarbene Spiralen, das Implantat und die Pille sind alle auf synthetisches Gestagen und Östrogen angewiesen, die den Eisprung eliminieren und die Verdickung Ihrer Gebärmutterschleimhaut unterdrücken. Da diese Formen der Empfängnisverhütung Ihren natürlichen Kreislauf stören, ist es wahrscheinlich, dass Sie den Anstieg und Abfall des sexuellen Verlangens nicht auf die gleiche Weise erleben wie jemand, der keine hormonelle Empfängnisverhütung anwendet. Jedoch, 62 Prozent von Frauen berichten von einem erhöhten Sexualtrieb nach Beginn der hormonellen Empfängnisverhütung. Um zu bemerken, wann und wie sich dieser erhöhte Sexualtrieb für Sie zeigt, müssen Sie wahrscheinlich Ihren eigenen Körper persönlich beobachten.


Natürliche Heilmittel gegen Migräne während der Periode

Verfolgen von Wünschen während Ihres gesamten Zyklus

Das Verfolgen der Länge Ihres Zyklus ist einfach - zeichnen Sie einfach den ersten Tag jeder Periode auf. Die Zeit zwischen dem ersten Tag Ihrer Periode ist Ihr Zyklus. Ohne die Hilfe eines Fachmanns wie eines Frauenarztes oder eines Fruchtbarkeitsspezialisten ist es viel schwieriger, genau zu wissen, wo jede der vier Phasen beginnt und endet. Im Allgemeinen dauern die Menstruations- und Follikelphasen jeweils etwa sechs Tage. Der Eisprung dauert zwischen zwei und drei Tagen. Die Lutealphase ist die längste, da sie bis zu 16 Tage dauern kann.

Sobald Sie ein gutes Gefühl dafür haben, wo Menstruation und Eisprung im Durchschnitt für Sie fallen, sollten Sie darauf achten, wie Ihr Verlangen nach Sex, Fantasien und Flirts in diesen Phasen schwankt. Gibt es einen bestimmten Teil Ihres Zyklus, in dem Sie sich in Ihrer eigenen Haut zutiefst sexy fühlen? Wie können Sie dieses leuchtende Gefühl nutzen? Umgekehrt gibt es Phasen Ihres Zyklus, in denen Sie sich energiearm und eintönig fühlen? Wie können Sie in diesen Momenten mehr Selbstmitgefühl und Akzeptanz üben, wenn Sie wissen, dass sie ein natürlicher Bestandteil Ihres monatlichen Flusses sind?

Die Wissenschaft kann uns Hinweise zum Zusammenhang zwischen unseren Zyklen und unserer Sexualität geben. Jeder Körper ist jedoch anders. Indem Sie sich bewusst werden, wie sich Verlangen, Erregung und Anziehung Monat für Monat auf Ihren eigenen Zyklus übertragen, bauen Sie eine persönliche Weisheit auf, die es Ihnen ermöglicht, mehr mit Ihrem eigenen sexuellen Ausdruck in Verbindung zu treten.

Ausgewähltes Bild von Ren Santiago