Menopause

Alles, was Sie über die frühen Wechseljahre wissen müssen

Sie haben wahrscheinlich gehört, wie sich Ihre Mutter, Großmutter oder ein älterer Mitarbeiter über Hitzewallungen, Nachtschweiß und die unvermeidliche Gewichtszunahme in den Wechseljahren beschwert hat. Wenn Sie besonders schmerzhafte Perioden haben, denken Sie möglicherweise stillschweigend, dass Sie lieber etwas überhitzt werden, als sich in der fetalen Position mit so starken Krämpfen zusammenzurollen, dass das Atmen weh tut. Wenn Ihre Perioden eher normal sind, denken Sie wahrscheinlich nur, Puh, ich bin froh, dass ich mir keine Sorgen machen muss Das für 20 oder 30 weitere Jahre!

Die Wechseljahre werden normalerweise als etwas dargestellt, das älteren Frauen passiert, aber es gibt eine andere Erfahrung in den Wechseljahren, die bei weitem nicht so oft diskutiert wird: früh Menopause.



Frühe Wechseljahre, manchmal auch genannt vorzeitige Wechseljahre ist eine Bedingung, die alle Frauen sollten sich dessen bewusst sein, da dies die Lebensqualität, die zukünftige Fruchtbarkeit und die allgemeine Gesundheit einer Frau erheblich beeinträchtigen kann.

Was ist der Unterschied zwischen den Wechseljahren und den frühen Wechseljahren?

Die American Society for Reproductive Medicine (ASRM) definiert Wechseljahre als die natürliche Beendigung der Eierstockfunktion und der Menstruation . Es kann im Alter zwischen 42 und 56 Jahren auftreten, tritt jedoch normalerweise im Alter zwischen 51 Jahren auf, wenn die Eierstöcke keine Eier mehr produzieren und der Östrogenspiegel abnimmt. Die frühe Menopause ist im Wesentlichen dieselbe, mit der Ausnahme, dass sie beginnt, bevor eine Frau 40 Jahre alt ist. Während die Menopause ein natürlicher Bestandteil des lebenslangen Fortpflanzungszyklus ist, wird die frühe Menopause als abnormal angesehen und kann sowohl durch als auch durch die Ursache verursacht werden von andere gesundheitliche Probleme.

Was verursacht frühe Wechseljahre?

Wenn die Ursache von etwas bekannt ist, werden Prävention und Behandlung oft plausibler. Wenn es um die frühen Wechseljahre geht, gibt es mehrere bekannte Ursachen, aber dennoch erhalten viele Frauen nie eine endgültige Antwort darauf, warum sie speziell vor ihrem 40. Lebensjahr mit den Wechseljahren begonnen haben. Einige der möglichen Ursachen für die frühen Wechseljahre sind:



  • Genetische Veranlagung:Wenn Ihre Mutter früh mit den Wechseljahren begonnen hat, ist es wahrscheinlicher als überdurchschnittlich, dass Sie auch früh beginnen. Wenn keine anderen Gründe für vorzeitige Wechseljahre gefunden werden können, schreiben Ärzte dies normalerweise aus genetischen Gründen. Sie sind sich nicht sicher, wie Ihre Familiengeschichte aussieht? Rufen Sie Ihre Mutter oder ein anderes Familienmitglied von der Seite Ihrer Mutter an und graben Sie ein bisschen.
  • Vorzeitiges Ovarialversagen:Vorzeitige Wechseljahre und vorzeitiges Ovarialversagen werden häufig fälschlicherweise synonym verwendet. Allerdings Frauen, die habenvorzeitiges Ovarialversagenkann unregelmäßige Perioden haben und, obwohl unwahrscheinlich, immer noch schwanger werden. Frauen, die die Wechseljahre früh durchlaufen, haben keine Perioden mehr und können nicht schwanger werden. Vorzeitiges Versagen der Eierstöcke - wenn Ihre Eierstöcke heruntergefahren werden und keine Eier mehr produzieren - kann Ursache frühe Wechseljahre.
  • Lebensstil:Wie bei jedem anderen Gesundheitszustand kann Ihr Lebensstil eine wichtige Rolle beim Einsetzen der frühen Wechseljahre spielen. Hier sind einige der Lebensstilfaktoren, die Sie beeinflussen können, wenn Sie die Änderung durchlaufen:
  • Studien haben gezeigt, dass Frauen, die Zigaretten rauchen, sind eher in den Wechseljahren in einem jüngeren Alter .
  • Da Östrogen im Fettgewebe gespeichert ist, sind Frauen mit einem niedrigeren als dem empfohlenen Body-Mass-Index (BMI) anfälliger für frühe Wechseljahre.
    • Mit Stress beschäftigen wir uns alle täglich, was für Ihre Eierstöcke eine schlechte Nachricht sein kann. Zu viel Stress wirkt sich auf den Hormonspiegel aus und kann letztendlich zu Wechseljahren in den Dreißigern führen.
    • Alkoholismus ist nicht nur schlecht für Ihr Herz, Ihre Beziehungen und Ihre Karriere. Es kann auch nach a Studie der National Institutes of Health führen zu frühen Wechseljahren, indem sie die Fortpflanzungshormone stören und die Wahrscheinlichkeit anderer Erkrankungen wie Lebererkrankungen erhöhen.
  • Autoimmunerkrankungen:Autoimmunerkrankungen wie Schilddrüsenerkrankungen und rheumatoide Arthritis führen dazu, dass das Immunsystem verschiedene Körperteile als Bedrohung verwechselt und versucht, sie abzuwehren. In diesem Fall tritt eine Entzündung auf und anschließend können die Eierstöcke betroffen sein. Da die Wechseljahre (sowohl früh als auch normal) auftreten, wenn die Eierstöcke nicht mehr funktionieren, wird die Entzündung durch verursacht Autoimmunerkrankungen können dazu führen, dass die Eierstöcke geschlossen werden .
  • Epilepsie:Nur etwa ein Prozent der Bevölkerung ist von den frühen Wechseljahren betroffen. Eine Studie ergab jedoch, dass eine unverhältnismäßig große Anzahl von Frauen mit Epilepsie - 14 Prozent - treten vorzeitig in die Wechseljahre ein.
  • Chromosomendefekte: Turner-Syndrom Wenn eine Frau mit nur einem X-Chromosom geboren wird, liegt ein Chromosomendefekt vor, der zu vorzeitigen Wechseljahren führen kann. Trisomie 13 und 18, die auftreten, wenn eine Frau eine hat extra Chromosom, sind wahrscheinlich auch dafür verantwortlich.
  • Krebs:Insbesondere Eierstockkrebs kann dazu führen, dass die Eierstöcke nicht mehr so ​​funktionieren, wie sie sollten. Aus einer breiteren Perspektive kann jede Art von Krebsbehandlung (wie Chemotherapie oder Bestrahlung) die Eierstöcke schädigen.

Symptome der frühen Wechseljahre

Die frühen Wechseljahre treten nur bei etwa einer von 100 Frauen auf, sodass Ihre Chancen relativ gering sind. Um die Kontrolle über Ihren Körper und Ihre reproduktive Gesundheit zu behalten, ist es jedoch wichtig zu verstehen und erkennen zu können, wann oder ob bei Ihnen eines der damit verbundenen Symptome auftritt. Häufige Symptome der frühen Wechseljahre sind:


meine periode fängt nicht an
  • Unregelmäßige Perioden
  • Perioden, die kürzer oder länger sind als früher
  • Starkes Bluten
  • Spotting
  • Zeiträume, die länger als eine Woche dauern
  • Eine Zeit nach einem vollen Jahr ohne einen
  • Launenhaftigkeit
  • Geringe Libido
  • Schlafstörungen
  • Vaginale Trockenheit und / oder Schmerzen beim Geschlechtsverkehr
  • Verlust der Blasenkontrolle
  • Hitzewallungen
  • Nachtschweiß
  • Unerklärliche Gewichtszunahme
  • Vergesslichkeit

Komplikationen im Zusammenhang mit den frühen Wechseljahren

Wenn Sie also die frühen Wechseljahre durchlaufen, müssen Sie sich nur mit den Symptomen befassen und dann: hier ist ist es vorbei und keine Perioden mehr? Nicht ganz. Der weibliche Körper ist komplex (obwohl es nicht überraschend ist, dass er nicht so mysteriös ist, wie manche Männer es finden - die Klitoris hat buchstäblich recht Dort , Kumpel). Alle seine vielen Elemente sind untrennbar miteinander verbunden, und wenn eines schief geht, tun dies auch viele andere. Frauen, die die frühen Wechseljahre (und die Wechseljahre im Allgemeinen) durchlaufen, erleben ein Rückgang des Hormons Östrogen was verursachen kann:

  • Parkinson-Symptome
  • Osteoporose
  • Herzkrankheit
  • Demenz
  • Depression
  • Erhöhtes Risiko für Dickdarm- und Eierstockkrebs
  • Parodontitis (Zahnfleischerkrankung)
  • Zahnverlust
  • Kataraktformationen

Eine vorzeitige Menopause bedeutet nicht unbedingt, dass Sie werden haben diese Komplikationen, aber das Risiko steigt, daher ist es wichtig, aufmerksam zu bleiben und offen mit Ihrem Arzt zu kommunizieren.



Wie wird eine vorzeitige Menopause diagnostiziert?

Wenn Sie auch nur den geringsten Verdacht haben, dass Sie in den frühen Wechseljahren sind, sollten Sie sich für einige Tests in die Arztpraxis begeben. Es gibt verschiedene Möglichkeiten, wie Ihr Arzt feststellen kann, ob Sie mit den Wechseljahren beginnen oder nicht, einschließlich einer körperlichen Untersuchung und einer Blutuntersuchung, die eine Schwangerschaft und eine Schilddrüsenerkrankung ausschließen. Der beste Test ist jedoch einer, der den Spiegel des follikelstimulierenden Hormons (FSH) in Ihrem System misst. Wenn sich Ihre Eierstöcke abschalten, sinken Ihre Östrogenspiegel. Wenn das Östrogen abnimmt, sind Ihre FSH-Werte höher - ein ziemlich klares Zeichen dafür, dass Sie sich in den Wechseljahren befinden.

Gibt es eine Behandlung für die frühen Wechseljahre?

Leider gibt es keine Behandlung für die frühen Wechseljahre, sobald sie begonnen haben. Abgesehen davon können Sie Ihre Symptome immer noch durch Hormonersatztherapie (HRT) oder Hormontherapie in den Wechseljahren (MHT) behandeln, aber denken Sie daran, dass diese Behandlungen dies können Erhöhen Sie Ihre Chancen auf Brustkrebs , Herzkrankheiten und Schlaganfall. Alternativ können Sie Ihre Symptome mit Achtsamkeitsmeditationen, Yoga und einer gesunden Ernährung behandeln. Wie bei allem ist Prävention die beste Wahl, aber natürlich haben Sie nicht immer die Kontrolle über Ihre pingeligen Eierstöcke.

Der emotionale und mentale Tribut der frühen Wechseljahre

Abgesehen von der Forschung wäre diese Erzählung einfach nicht vollständig, ohne einen sehr realen Teil der frühen Wechseljahre anzusprechen: wie sie sich auf Ihr emotionales und mentales Wohlbefinden auswirkt. Genau wie bei anderen Teilen des weiblichen Seins, Die Wechseljahre bringen ein soziales Stigma mit sich . Während Aktivisten seit langem versuchen, alle schädlichen Narben, mit denen Frauen zu tun haben, abzubauen, ist die frühe Menopause noch relativ unberücksichtigt. In den frühen Wechseljahren können Sie nicht nur ins Schwitzen geraten, vergessen, wo Sie Ihre Schlüssel gelassen haben, und sich im Allgemeinen nur körperlich schrecklich fühlen, sondern auch Ihr Selbstbild beeinträchtigen, insbesondere wenn andere Menschen sich nicht auf Ihre Veränderung einstellen Bedürfnisse.

Frauen stehen unter so großem Druck, ein gewisses Maß an Diskretion über ihre natürlichen Körperfunktionen aufrechtzuerhalten, dass es beängstigend sein kann, über etwas zu sprechen, das so tabu zu sein scheint wie die Menopause zu beginnen, bevor Sie es sollten. Wenn Sie darüber sprechen, was Sie gerade durchmachen, kann dies viel Komfort bringen und Ihnen helfen, ein Unterstützungssystem aufzubauen, das Sie durch diese Lebensveränderung begleitet. Der erste Schritt, um diese Unterstützung zu erhalten, besteht darin, danach zu fragen (und während Sie fragen, vielleicht zu prüfen, ob jemand die Klimaanlage einschalten kann).

Ausgewähltes Bild von Phobymo Fotografie