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Cannabis 101: Ich bin neu bei CBD. Wo soll ich anfangen?

Das Jahr, in dem wir unser erstes entwickelt und gestartet haben Shea Brand Produkte (keine davonCBD enthalten), war ich schon tief im Nacken auf einer Reise, um so viel wie möglich zu lernenCannabidiol (CBD). Meine Motivation war mein Onkel, der mit den Auswirkungen der Parkinson-Krankheit zu kämpfen hatte und mehr Wissenschaft und ein besseres Verständnis der CBD forderte, bevor er sie in sein Leben integrierte. Als ehemaliger medizinischer Cannabisproduzent in Colorado wusste ich, dass Cannabis für Menschen mit Parkinson wirksam ist, aber nur im Zusammenhang mit THC-beladenen Produkten, an denen mein Onkel kein Interesse hatte. Dies führte zu einem zweijährigen tiefen Einblick in die Forschung, der es mir schließlich ermöglichte, ein CBD-Programm für meinen Onkel zu entwickeln, das - in Kombination mit guter Ernährung und Bewegung - seine Anzahl schwächender Einfrierungen pro Tag von 10 auf eins oder weniger reduziert hat überhaupt keine.

Durch diese Forschung entwickelte ich eine Sprache, die anderen neuen Cannabiskonsumenten wie meinem Onkel hilft, CBD besser zu verstehen, so dass sie es ausprobieren können, zusammen mit einem erweiterten Verständnis der erstaunlichen, variablen topischen Wirkungen von Cannabinoiden. Dies führte letztendlich dazu, dass Shea Brand mit einem Chemiker zusammenarbeitete, um unser erstes CBD-Produkt zu entwickeln.



Wir glauben, dass das, was den meisten Menschen beim Versuch eines CBD-Produkts im Wege steht und was eine der größten Bedrohungen für die CBD-Industrie darstellt, Fehlinformationen, Produkte und Standards von schlechter Qualität und das langjährige Stigma im Zusammenhang mit Cannabis sind. Und damit eine Entmystifizierung aller CBD-Dinge…

Was ist der Unterschied zwischen Cannabis, CBD und THC?

Cannabis ist einfach eine Pflanze oder vielmehr eine Gruppe von drei Pflanzen - Cannabis Sativa, Cannabis Indica und Cannabis Ruderalis -, die natürlich vorkommende Verbindungen enthalten, die als Cannabinoide bezeichnet werden. Cannabinoide interagieren mit dem Endocannabinoidsystem (ECS) unseres Körpers, das aus Endocannabinoiden und einer Reihe von Rezeptoren (Endocannabinoidrezeptoren) besteht, die sich im gesamten Körper befinden, einschließlich unseres Nervensystems, unserer Organe, unserer Haut und unseres Gehirns. Sowohl CBD (Cannabidiol) als auch THC (Tetrahydrocannabinol) sind Cannabinoide. Genauer gesagt sind sie beide Phyto Cannabinoide, dh sie stammen aus Pflanzen im Gegensatz zu Cannabinoiden, die von unserem Körper auf natürliche Weise produziert werden (Endocannabinoide). Das ECS ist eines der Systeme, die dafür verantwortlich sind, fast alle regulatorischen Funktionen in Ihrem Körper und Geist zu modulieren, einschließlich Entzündung, Schmerz, Angst, Immunantwort und Stimmung (unter anderem. Und wenn Sie kein starkes ECS haben, besonders wenn Sie älter werden , Sie werden Schwierigkeiten haben zu regulieren)

CBD ist ein nicht-psychoaktives Phytocannabinoid, das in vielen Gemüsen und Kräutern vorkommt, aber hauptsächlich aus Hanf gewonnen und extrahiert wird - einer Cannabis-Sorte, die weniger als 0,3% THC enthält. Tetrahydrocannabinol (THC) hingegen ist ein weiteres Cannabinoid in der Cannabispflanze, das hauptsächlich an Cb1-Rezeptoren entlang der Wirbelsäule und im Gehirn bindet. In höheren Konzentrationen wirkt es psychoaktiv.



CBD Badebombe

Warum setzen so viele Unternehmen CBD in ihre Körperpflege- oder Schönheitsprodukte ein?

Einer der magischen Aspekte des ECS ist die Tatsache, dass der Körper mit sogenannten Endocannabinoidrezeptoren fest verdrahtet ist. Sie leben in vielen verschiedenen Arten von Zellwänden, einschließlich in der Hautschicht unserer Haut (und wie kleine Sicherheitssensoren scannen sie unsere Systeme ständig auf Gesundheit).

Indem topisches CBD lokal auf den Bereich Ihrer Haut aufgetragen wird, der beispielsweise entzündet ist, interagiert das CBD direkt mit Rezeptoren in der Hautschicht der Haut, die für die Entzündung verantwortlich sind, wodurch die Entzündung direkt an Ort und Stelle abnimmt (im Vergleich zu Medikamenten, die gesendet werden) ein Signal an Ihr Gehirn, bestimmte Enzyme zur Behandlung von Entzündungen zu produzieren).



Ein Unternehmen namens Genemarkers führt eine sogenannte Genanalyse-Expression durch, bei der nachverfolgt wird, welche Gene aufleuchten, wenn CBD mit dem ECS interagiert. CBD beleuchtet nicht nur Gene, die mit Entzündungen in der Haut zusammenhängen, sondern es wird auch gezeigt, dass es eine neue Regeneration der Hautzellen verursacht (was einer der Gründe ist, warum es heilt!) Und den Talgölspiegel moduliert sowie über 150 andere Funktionen in beeinflusst die Haut allein. Während CBD derzeit häufig als marktfähiger Mehrwert missbraucht wird, um den Preis für Hautpflegeprodukte zu erhöhen, wird es in Zukunft als kostengünstige Methode zur Verbesserung von Produkten eingesetzt, die mehr oder weniger als weitere Zutat im Hintergrund fungieren eher als der vordere.

Wie wirkt sich CBD auf den Körper aus, wenn es oral eingenommen oder topisch angewendet wird?

Lebensmittel, sublinguale Tropfen, topische Mittel, transdermale Pflaster, Inhalatoren und Verdampfer sind alles mögliche Optionen. Sie alle liefern CBD in verschiedene Bereiche und haben unterschiedliche Lieferzeiten (dh wie lange sie brauchen, um einen Effekt zu erzielen), sodass Sie sie je nach Ihren spezifischen Anforderungen als Werkzeuge verwenden können.

Wenn Sie CBD topisch anwenden, erwarten Sie eine Lieferung von 5 bis 35 Minuten. Es eignet sich am besten für lokalisierte Nerven-, Gelenk- und Muskelschmerzen sowie für rote, gereizte und entzündete Haut - je nach Produkt. CBD kann in mehreren Formen oral eingenommen werden. Durch sublinguale Tropfen dauert die Lieferung etwa 5 bis 25 Minuten. Tinkturen und transdermale Pflaster eignen sich am besten für die direkte und konsistente Verabreichung von CBD in den Blutkreislauf bei Problemen mit Angstzuständen, allgemeinen Schmerzen, Stress, Schlaf, Entzündungen und regulatorischer Gesundheit.

Bei Verzehr über Lebensmittel ist mit einer Lieferung von 5 bis 45 Minuten zu rechnen. Zusätzlich zu den oben genannten beruhigenden Problemen können Lebensmittel manchmal bei Magen- und Verdauungsproblemen verwendet werden.

Bild mit freundlicher Genehmigung von Shea Brand

Was sind die häufigsten Missverständnisse über CBD?

CBD-Öl und Hanföl in Konflikt bringen

CBD-Öl bezieht sich auf ein Öl, das CBD (und manchmal auch andere Cannabinoide) enthält, das aus Hanfpflanzen und Nicht-Hanf-Cannabispflanzen gewonnen wird. Zum Beispiel kann CBD aus einem Stamm mit hohem THC-Gehalt extrahiert und aus anderen Cannabinoiden isoliert werden; Dies würde als CBD-Öl, aber nicht als Hanfextrakt gelten.

Hanf und Cannabis in Konflikt bringen

Hanf ist eine Cannabis-Sorte, die weniger als 0,3% THC enthält und istkultiviert für sein Öl, Stiele, Fasern und Schleimhaut. Cannabis ist ein übergeordneter Begriff, der „Marihuana“ umfasst und sich normalerweise auf Sorten bezieht, die mehr als 0,3% THC enthalten.

Worauf sollte ich beim Kauf von sublingualen Öltropfen (oft als Tinkturen bezeichnet) achten?

Das ganze Spektrum

Eine hochwertige CBD-Tinktur sollte ein Vollspektrum aufweisen (im Gegensatz zu einem CBD-Isolat, das nur CBD-Cannabinoide enthält). Mit Full Spectrum CBD profitieren Kunden von dem sogenannten Entourage-Effekt, bei dem mehrere Cannabinoide wie THC, CBG und CBN synergetisch zusammenarbeiten, um die Konnektivität zu erhöhen, oder was so genannt wird Homöostase (Diese anderen Cannabinoide interagieren mit einigen der gleichen Rezeptoren wie CBD und andere mit unterschiedlichen Rezeptoren. Und obwohl sie für sich genommen keine Rolle spielen, sind sie in Kombination sehr stark). Full Spectrum wird manchmal als ganze Pflanze bezeichnet.

Hochwertiges Trägeröl

Hanfsamenöl und andere natürliche Ganzträgeröle wie Hanfsamenöl und Schwarzkümmelöl sind optimal für eine leistungsstarke CBD-Tinktur. MCT-Öl und andere geklärte oder fraktionierte Öle sind mittlere Regale und synthetische Basen sind untere Regale.

Alles aus biologischem Anbau

Eine gute CBD-Tinktur sollte keine chemischen Stabilisatoren oder Konservierungsmittel enthalten. Natürliche Konservierungsstoffe (d. H. Lucidal, Vitamin E) sind in Ordnung, obwohl einige aus Palmöl gewonnen werden - ein Inhaltsstoff, der äußerst umweltschädlich ist und idealerweise vermieden werden sollte.

Faire Preise

Die besten CBD-Tinkturen sind nicht die teuersten. Zugängliche Preise und Effektivität gehen Hand in Hand mit CBD. Alles über 75 US-Dollar für 500 mg Vollspektrum-CBD ist zu teuer.

Shea Brand CBD

Bild mit freundlicher Genehmigung von Shea Brand

Ich bin neu bei CBD. Wo soll ich anfangen?

Es gibt zwei Möglichkeiten, dies zu erreichen - und Sie können beides tun oder beides:

  1. Rückwärts arbeiten: Identifizieren ein besonderes Bedürfnis und dann recherchieren, wie CBD mit diesem spezifischen Bedarf zusammenhängt (Google [Bedarf] + CBD und nach Studien suchen). Selbst wenn Sie noch nicht davon gehört haben, dass es als Instrument zur Erfüllung Ihrer spezifischen Bedürfnisse verwendet wird, würde ich Sie dennoch ermutigen, im Internet zu stöbern, um zu sehen, wie / ob Menschen in einer ähnlichen Situation CBD (aktuell? Als Nahrungsergänzungsmittel) verwendet haben ?). Tauchen Sie dann tief in die Forschung ein, um sie besser zu verstehen Wie Dies kann dazu beitragen, diesen Bedarf zu decken und darüber hinaus darauf zu achten, worauf bei der Identifizierung der guten und der schlechten Produkte zu achten ist.
  2. Vorwärts arbeiten: In den nächsten Jahren wird CBD noch mehr zum Mainstream gehören - CBD-Produkte werden in den Regalen gelagert, Freunde und Familienmitglieder werden es in verschiedenen Formen anbieten. Möglicherweise stoßen Sie nach einer Weile auf eine Gruppe von Menschen, die ein sublinguales CBD-Öl herumreichen langer, stressiger Arbeitstag. Mein Rat ist, zu all diesen Situationen JA zu sagen. Haben Sie keine Angst, es zu versuchen. Oft haben verschiedene Arten von CBD-Produkten mit unterschiedlichen Konzentrationen und CBD-Spiegeln unterschiedliche Auswirkungen. Denken Sie nur daran, aus welchen Zutaten sie hergestellt werden. Ich empfehle außerdem, ein Protokoll darüber zu führen, wie Sie sich im Laufe der Zeit schrittweise fühlen, wenn Sie ein neues Produkt ausprobieren.

Wie oft können oder sollten Sie CBD verwenden?

  1. Aktuell können Sie CBD beliebig oft oder nach Bedarf verwenden. Dies gilt sowohl für Hautpflegeprodukte als auch Schmerzmittel . Die einzige Einschränkung ist, dass davon ausgegangen wird, dass, wenn Sie verwendenvielVon Milligramm topischem CBD in einem bestimmten Bereich kann sich Ihr Körper an die Aufnahme der zusätzlichen Cannabinoide gewöhnen und hat nicht das Bedürfnis, die natürlich vorkommenden Endocannabinoide in Bezug auf diesen bestimmten Bereich zu produzieren.
  2. Gleiches gilt für die Verwendung von CBD als Nahrungsergänzungsmittel. Dies wird für die meisten Menschen kein Problem sein (da viele von uns Cannabinoid-Mangel haben, weil Cannabinoide aus unserer Ernährung herausgedrückt wurden, ähnlich wie Gemüse in amerikanischen Haushalten in den 80er Jahren). Es wird vermutet, dass es immer wichtiger wird, unsere Ernährung mit Cannabinoiden aus Pflanzen zu ergänzen, da der Körper mit zunehmendem Alter Schwierigkeiten hat, Endocannabinoide zu produzieren. Für Menschen, die sich über einen längeren Zeitraum täglich auf CBD verlassen und dann aus irgendeinem Grund aufhören, dauert es ein oder zwei Tage, bis ihr Endocannabinoidspiegel steigt, da der Körper daran gewöhnt ist, das CBD-Präparat zu erhalten hat nicht das Bedürfnis, Cannabinoide selbst zu produzieren.

CBD-Peeling

Bild mit freundlicher Genehmigung von Shea Brand

Woher weiß ich, ob ein CBD-Präparat (wie sublinguale Tinkturen) wirkt?

Wenn Sie nicht glauben, dass es Ihrem Leben einen spürbaren Nutzen bringt, dann tun Sie Folgendes: Nehmen Sie sieben Tage lang zweimal täglich eine empfohlene Dosierung eines CBD-Präparats ein. Halten Sie danach an und nehmen Sie sich die nächsten zwei Tage frei. Da CBD eher ein gesundes Lebensmittel als ein Medikament ist, kann es eher einen passiven Effekt haben - wie das Essen (oder Nichtessen) Ihres Gemüses. Die Wirkungen sind nicht ohne Gefühl, sondern subtiler, im Gegensatz dazu, wie viele über die Wirkungen von CBD sprechen - wie Medikamente oder Wundermittel.

Wenn Menschen diese zwei Tage nach einer Woche Dosierung frei nehmen, erkennen sie normalerweise daran, wie sie diese zwei Tage fühlen (vielleicht ist der Schmerz zurück oder die schlechte Laune), dass es tatsächlich Arbeit war und seine Arbeit erledigte. Wenn Sie nach diesen zwei freien Tagen immer noch das Gefühl haben, dass das CBD nicht wirkt, verdoppeln Sie die Dosis für die nächste Woche und spülen Sie sie dann aus und wiederholen Sie den Vorgang, bis Sie das Gefühl haben, die richtige Dosierung zu erhalten.


zählt Schmierblutung vor der Periode als erster Tag

Es ist ein bisschen Versuch und Irrtum, aber Sie versuchen, den Sweet Spot zu finden, an dem Sie in vollem Umfang von CBD profitieren können, ohne Ihr Geld zu verschwenden.