Sex & Intimität

Kann Akupunktur Ihnen helfen, besseren Sex zu haben?

Verstehen die oft schwer fassbare Libido ist eine einzigartige und komplizierte Herausforderung an und für sich, aber für diejenigen, die alles unter der Sonne versuchen, um ihren Sexualtrieb zurückzubekommen, kann es unglaublich frustrierend sein. Es kann sich auch manchmal geradezu hoffnungslos anfühlen.


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Unabhängig davon, ob Sie aus geistigen oder körperlichen Gründen (oder aus einer Kombination von beiden) eine geringe Libido haben, können Frauen, die wieder Sex genießen möchten, möglicherweise Antworten in der Akupunktur finden.



Akupunktur und traditionelle chinesische Medizin, die geholfen hat Verbesserung der Fruchtbarkeit kann seit Jahrhunderten auch nützlich sein, wenn es darum geht, einer Libido zu helfen, sich zu erholen.

Wir haben mit Experten auf diesem Gebiet gesprochen, um ein besseres Verständnis dafür zu erhalten, wie Akupunktur Ihr gesamtes Sexualleben und Ihre sexuelle Gesundheit verbessern kann.

Akupunktur und die Libido

Falls eine Frau mit zunehmendem Alter nicht bereits genug Stressfaktoren und Herausforderungen mit sich gebracht hat, kann eine abnehmende Libido auch mit dem Territorium einhergehen.



Akupunkteur aus Philadelphia Eva Zeller , LAc, MAOM, erklärt: Wenn Frauen älter werden, kann ihr Östrogenspiegel anfangen zu sinken, was zu einer geringeren Durchblutung der Geschlechtsorgane und - entsetzlich - zu einer weniger intensiven Empfindung führen kann.

Hier kann Akupunktur ins Spiel kommen, sagt Zeller, indem sie die Durchblutung der Geschlechtsorgane verbessert und bei Frauen, die sich noch nicht in den Wechseljahren befinden, zur Regulierung der Hormonproduktion beiträgt.

Dies bedeutet jedoch nicht, dass Frauen in den Wechseljahren und nach den Wechseljahren aufgrund von Akupunkturbehandlungen nicht die Vorteile eines erhöhten sexuellen Verlangens und Vergnügens nutzen können.



Christine Pearson, LAc, Lehrerin an der Nationale Universität für Naturmedizin In Portland, Oregon, heißt es, dass viele ihrer Patientinnen in diesem Alter, die verwandte Probleme haben (wie Hitzewallungen, Beckenschmerzen oder Inkontinenz), einen Unterschied spüren, wenn das Qi in ihre Beckenschale zurückgebracht wird.


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Ihr Qi, erklärt Zeller, ist im Großen und Ganzen Ihre Gesamtenergie. Im Idealfall fließt es zusammen mit Ihrem Blut reibungslos durch Ihren Körper. Wenn Ihr Qi blockiert wird (was passieren kann, wenn Sie gestresst sind oder nicht genug Schlaf bekommen), fließt es möglicherweise nicht an andere Orte, an denen es möglicherweise benötigt wird, einschließlich Ihrer Libido. Mit anderen Worten, eine erhöhte Libido kann eine glückliche Nebenwirkung der Akupunktur sein.

Akupunktur: Wie es funktioniert

Wenn es um Akupunktur geht, unterscheiden sich jede Frau und ihre individuellen Bedürfnisse, aber es gibt bestimmte Druckpunkte, auf die sich Ihr Akupunkteur konzentrieren kann, wenn es darum geht, Ihren Sexualtrieb zu steigern.

Zum Beispiel erklärt Zeller, dass es einen Punkt gibt, der als Milz 6 bekannt ist (eine Handbreite über dem inneren Knöchel, direkt über dem Schienbein), der bei der Unterstützung von Schlaf und Stress sowie bei hormonellen Problemen helfen kann. (Es gibt andere Punkte, einschließlich direkt am Rand des Schienbeines und im Unterbauch und im unteren Rückenbereich, die bei der Energieumleitung helfen können.)

Viele der Punkte, die wir bei der Akupunktur oder Akupressur zur Behandlung eines geringen Sexualtriebs verwenden, befinden sich in der Nähe des inneren Knöchels, sodass Sie wirklich nichts falsch machen können, wenn Sie den fleischigen Bereich zwischen der Achillessehne und dem Knöchel und dem Schienbein massieren fügt hinzu.

Diese Punkte, erklärt Pearson, können Endorphine, Dopamin und Serotonin freisetzen, die alle ins Spiel kommen, wenn es um Vergnügen geht, einschließlich Orgasmen.

Pearson weist auch darauf hin, dass es in der chinesischen Medizin ein emotionales Gefäß gibt, das genannt wird Bao Mai , die das Herz direkt mit der Gebärmutter verbindet. Wenn dieses Gefäß blockiert ist, kann Akupunktur (zusätzlich zu positiven Veränderungen des Lebensstils wie gutes Essen und Schlafen) das Herz und die Gebärmutter wieder verbinden.


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Wann werden Sie Ergebnisse aus der Akupunktur sehen?

Die Häufigkeit, mit der Sie zur Akupunktur gehen müssen, um die gewünschten Ergebnisse zu erzielen, ist von Person zu Person unterschiedlich. Einige Akupunkteure empfehlen etwa 4 bis 5 Besuche, während andere bis zu 12 empfehlen. Jede Sitzung kann zwischen 30 Minuten und zwei Stunden dauern. Zeller sagt, dass bei etwa 6-8 Besuchen echte Veränderungen von den Patienten bemerkt werden.

Am wichtigsten ist, dass Sie im Einklang mit Ihrem Körper sind und ehrlich darüber, was Sie in Ihren Sitzungen erreichen möchten. Meine Aufgabe ist es, Menschen wieder in ihren Körper zu bringen und in der Gegenwart zu sein, sagt Pearson und fügt hinzu, dass Sie, wenn Sie die Vorteile der Akupunktur wieder in Ihren Geist und Körper einfließen lassen, eher offen dafür sind, verschiedene Wege mit sich selbst zu erkunden .

Die Entspannung mit Körper und Geist (einschließlich reduzierter Muskelverspannungen), die während einer Akupunktursitzung auftreten kann, kann ein entspannteres Gefühl beim Sex beinhalten. Mit anderen Worten, wenn Ihr Geist zu beschäftigt war, um sich auf sexuelles Vergnügen zu konzentrieren, kann Akupunktur helfen, indem Sie loslassen können.

Zeller sagt, dass Sie und Ihr Partner sogar in Betracht ziehen können, gemeinsam zur Akupunktur oder Akupressur zu gehen, um die Vorteile von Sitzungen und sich gegenseitig zu genießen, wenn Sie nach Hause kommen.