Psychische Gesundheit

5 Frauen brechen das Stigma schwangerschaftsbedingter psychischer Erkrankungen

In den letzten Jahren hat Amerikas nachlässiger Ansatz bei der Mutterschaftsfürsorge die Aufmerksamkeit erhalten, die er zu Recht verdient. Amerikas Geburtsweise ist nicht nur die teuerste, sondern gewährt auch keinen bezahlten Mutterschaftsurlaub und weist die höchste Müttersterblichkeitsrate in den Industrieländern auf. Ganz zu schweigen davon, dass es für eines der reichsten Länder der Welt besonders wichtig ist, die körperliche und emotionale Gesundheit der neuen Mütter zu berücksichtigen. Nach der Geburt werden Frauen in die Welt geworfen und sollen nach drei kurzen Monaten wieder arbeiten. Jedoch, in den Niederlanden Zum Beispiel haben sie ein obligatorisches postnatales System, in dem Mutterschaftskrankenschwestern versichert sind. Sie kümmern sich nicht nur um neue Babys, sondern auch um neue Mütter.

Einer von neun Neue Mütter leiden an postpartalen Depressionen und jede zehnte Mutter hat während der Schwangerschaft Angstzustände. Medizinische Experten glauben dass die Rate der postpartalen Depressionen mindestens doppelt so hoch sein könnte wie tatsächlich berichtet und diagnostiziert. Warum sind junge Mütter so still über den Zustand ihres geistigen Wohlbefindens?



Scham ist die treibende Kraft der Stille

Nachdem ich mit vielen Frauen über psychische Erkrankungen im Zusammenhang mit ihrer Schwangerschaft gesprochen hatte, wurde mir klar, dass Scham die treibende Kraft der Stille ist. Eine Schwangerschaft soll „die glücklichste Zeit Ihres Lebens sein“ und Frauen fühlen sich schuldig nicht überglücklich fühlen . Sie müssen nicht durch die Felder tanzen und sich im Schein der Schwangerschaft sonnen. Manchmal ist eine Schwangerschaft scheiße. Gönnen Sie sich Gnade und erwarten Sie nicht die Welt von sich selbst, sagte die 32-jährige Kristen Hatten.

Die 25-jährige Ruthy Zalta, MHC LP, erklärte, wie Hormone die Anfälligkeit einer Frau für psychische Gesundheitsprobleme erhöhen. Wenn Sie schwanger sind, bauen Sie Hormone [wie Cortisol] auf, die für Sie produziert werden, um ein Baby zu bekommen. Und in der Sekunde, in der Sie ein Kind zur Welt bringen, sinken Ihre Hormone erheblich. Zusätzlich führt ein Anstieg des Östrogens während der Schwangerschaft zu einem Abfall des Serotonin- und Dopaminspiegels, der zu Depressionen führen kann.

Die meisten dieser Frauen gaben an, zum ersten Mal während oder nach der Schwangerschaft psychische Erkrankungen zu haben. Und die meisten wandten sich neben professioneller Hilfe auch Medikamenten zu. Neben psychischen Erkrankungen selbst gibt es ein größeres Stigma für Frauen, die während der Schwangerschaft Medikamente einnehmen - obwohl diese von einem Arzt verschrieben und überwacht werden.



Sich aufeinander zu stützen, um Unterstützung zu erhalten und offen über unsere Kämpfe zu sprechen, kann Grenzen überschreiten. Lesen Sie weiter, was fünf Frauen über ihre Erfahrungen zu sagen hatten.

Tamar, 23

Während ich eine [postpartale Depression] durchlief, war ich in der Krankenpflegeschule und hatte davon erfahren, hätte es aber nie auf mich selbst angewendet. . . Ich war so verträumt und aufgeregt, als ich schwanger war, dass nichts dies hätte vorhersagen können.

Meine Schwester hatte mich gewarnt, dass sich nicht jeder sofort mit ihrem Baby verbindet. Nur mein Mann wusste, was los war, weil ich ein ziemlich gutes äußeres Gesicht hatte. Ich war einfach elend und hatte es so schwer mit dem Leben und dem Leben mit einem Neugeborenen. Es ist ein 24-Stunden-Job und ich dachte, ich wäre nicht bereit dafür. Ich habe immer geweint. Jeden Abend um 19:30 Uhr verlor ich es komplett und da wurde mir klar, dass es hormonell war und es mehr als nur eine schwere Zeit war. Ich hatte große Probleme, mich mit ihm zu verbinden und wartete ständig auf den Moment, in dem ich das Gefühl hatte, er sei mein Baby und nicht jemand anderes, den ich babysittete.



Wenn Leute mir Glückwünsche schreiben würden, hätte ich das Gefühl, warum freust du dich so für mich Ist dir klar, in welchem ​​Zustand ich bin? Wirst du dein ganzes Leben damit verbringen, dir zu wünschen, du hättest nicht das Baby, das du hattest? Nein, du bist nicht. Aber manchmal braucht Ihr Baby Zeit, um sich wirklich wie Ihr Baby zu fühlen. Ich wünschte, ich könnte es wieder tun mit der Liebe, die ich jetzt für ihn habe.

Doris, 28

Für eine Person, die bereits leichte Angstzustände hat, ist die Tatsache, dass [Schwangerschaft] so prekär sein kann, sehr besorgniserregend. Sie führen so viele Tests wie Gentests, Sonogramme, Ultraschall und Fragen wie: Ist das Baby einen Geburtsfehler haben? Wird es krank sein?


Periode im Abstand von zwei Wochen könnte ich schwanger sein?

Ich habe meine Therapeutin während meiner Schwangerschaft jede Woche gesehen und konnte bestimmte Ängste wie Wehen einfach nicht überwinden. Ich hatte starke Schmerzen in der Brust und manchmal habe ich meinen gesamten Körper abgebildet, wo all die stechenden Schmerzen waren. Ich dachte, ich hätte einen Herzinfarkt; Ich würde den Leuten nur für den Fall eine SMS schicken. In meinem achten Monat diskutierten mein Therapeut und ich über Medikamente. Ich machte mir Sorgen, eine gute Mutter zu sein, und befürchtete eine postpartale Depression. Ich hatte in der Vergangenheit gelegentlich Medikamente genommen. Stattdessen entschieden wir uns für einen SSRI, den ich jeden Tag einnahm und der langsam meine Gehirnwellen veränderte. Ich habe wirklich wirklich einen Unterschied gesehen. Plötzlich weinte ich nicht mehr im Handumdrehen.

Alexia, 32

Ich hatte vor meiner ersten Schwangerschaft nie mit psychischen Erkrankungen zu kämpfen. Danach hatte ich schlimme Angstzustände, die sich in Depressionen verwandelten. Ich bemühte mich so sehr, mich nicht als postpartale Depression einzustufen, bis es zu viel war, um es zu entblößen, und ich ging, um Hilfe zu suchen. Der Arzt diagnostizierte dann ein hormonelles Ungleichgewicht bei mir. Bei meiner zweiten Schwangerschaft hatte ich extrem starke Angstzustände und Depressionen, für die ich Medikamente einnehmen musste. Bei meiner zweiten, dritten und vierten Schwangerschaft war ich auf Lexapro, was mir half, sie zusammen mit professioneller Hilfe zu überstehen. Mein Herz tat so weh, dass ich mich erinnere, dass ich zu meinem Mann gesagt habe: Ich brauche das nur, um aufzuhören, dieses Gefühl muss aufhören.

Zum Glück hatte einer meiner besten Freunde dies durchgemacht. Und ich fühlte mich schrecklich, weil sie sich auf mich stützte und weil ich nicht wusste, was sie durchgemacht hatte, wusste ich nicht, wie ich helfen sollte. Sie war bei jedem Schritt für mich da. Eine Cousine von mir hatte auch etwas Ähnliches durchgemacht und auch ihre Erfahrungen geteilt. Ohne ihre Unterstützung und die Unterstützung meines großartigen Mannes weiß ich nicht, wo ich heute sein würde.

Ayala, 23

Ich hatte schließlich den Mut, meinem OB zu sagen, dass ich ziemlich sicher war, dass ich depressiv war. Sie empfahl einen Psychiater, der mir Zoloft verschrieb. Ich hatte immer gemischte Gefühle bezüglich der Einnahme von Psychopharmaka, aber zwei Wochen später war ich so dankbar. Ich nahm jeden Abend wieder Tabletten. Und ich weiß, dass einige Leute mit reagieren könnten, Sie haben während der Schwangerschaft einen SSRI genommen?! Aber Zoloft ist das am meisten erforschte Medikament in jeder Kategorie für seine Auswirkungen auf die Schwangerschaft.

Mehr als Tylenol, mehr als Zofran. Eine schwangere Frau könnte sich übergeben, sie könnte Fieber bekommen - und beide Dinge sind potenziell gefährlich - sie sind genauso gefährlich wie eine schwangere Frau, die depressiv ist. Aber die Welt möchte nicht darüber nachdenken. Weil eine Schwangerschaft alles andere als glücklich sein darf. Es ist eine große Schande, sich während der Schwangerschaft nicht ständig wie ein majestätischer Wundertäter zu fühlen. Wie alles, was Sie fühlen sollten, ist unerschütterlich dankbar.

Ruthy, 25

Ich habe ununterbrochene Gedanken. Es unterbricht jeden Teil meines Funktionierens. Ich bin so eine Person, die im Moment lebt, und das habe ich verloren. Ich frage jeden Aspekt meines Lebens. Ich bin letzte Nacht zur Therapie gegangen und habe hysterisch zu [meinem Therapeuten] geweint, dass ich nicht weiß, wie ich leben soll. Ich bin so taub geworden. Ich möchte meine Gefühle nicht auf mein Baby projizieren - ich habe Angst.

Ich war auf Lexapro, aber ich musste mit einer sehr niedrigen Dosierung beginnen, weil ich schwanger war. Als ich dann endlich die höchste Dosis erreichte, die ich einnehmen konnte, funktionierte es überhaupt nicht und ich fühlte mich selbstmordgefährdet. Ich wusste nicht, was ich tun sollte, aber es funktionierte nicht, also musste ich Klonopin einnehmen, das während der Schwangerschaft nicht ideal ist, aber auch nicht völlig schädlich. Wenn Sie es brauchen, brauchen Sie es. Es hat mich gerettet, es hat mir eine zweite Chance auf Stabilität gegeben. Es hat meine Panikattacken gestoppt, aber ich habe immer noch diese aufdringlichen Gedanken, die schwächen.

Der einzige Trost, den ich habe, ist, dass sich meine Zwangsstörung wirklich nur im Zusammenhang mit einer Schwangerschaft manifestiert. Ich hoffe, dass es bei meiner Geburt verschwindet. Und es ist eine Schande, denn bevor ich schwanger wurde, habe ich einfach gelebt und mich glücklich gefühlt. Jetzt fühlt sich jeder Tag so an, als würde ich ein Gewicht von 1000 Pfund auf meinem Rücken tragen.

Ed. Hinweis : Ruthy wurde auf dem Höhepunkt ihrer Angst interviewt. Nach der Geburt schrieb sie mir: Ich hätte nie gedacht, dass es bis zu dieser Erfahrung so schwierig ist, ein Mensch zu sein. Wir alle leben isoliert, aber wir alle brauchen einander, um das zu überstehen. Mein Baby bringt mir ein Gefühl des Glücks, das ich nie für möglich gehalten hätte. Wie kann dieses kleine Mädchen, das mir so viel Schmerz verursacht hat, meine Erinnerung sofort löschen? Ich sehe sie an und denke über die innere Stärke nach, die sie mir geholfen hat, zu finden. Sie bringt mich dazu, stärker zu werden.